בעקרון, יש ספיגה פסיבית של בערך 1%
מה- b12 שנלקח בבליעה, בנוסף לספיגה דרך הרצפטורים. למעשה ממעט מהחקר שבו הושוו תוספי בליעה מול מציצה מתחת ללשון, לא היה הבדל ברמות ה- b12 (וזה אצל אנשים עם בעיות ספיגה).
אני לא מכיר את המוצר הספציפי הזה וייתכן וצורת האריזה שלו פחות תתאים לספיגה דרך בליעה, אז שווה למצוץ אותו מתחת ללשון בשביל להיות בטוחים.