שלום גם לך!
ישנם כמה סוגים עיקריים: הנפוץ ביותר משלב בין כל השאר והוא גם היעיל ביותר ולכן אציג אותו. הטיפול משלב בין טיפול תרופתי (תרופות ממשפחת ה-SSRI כמו פרוזאק וחברותיה שמגדילות את ריכוז הסרוטונין במוח), טיפול קוגניטיבי (הכרני - טיפול בעזרת הבנה לעומק של תהליכי המחשבה שמביאים להפרעה עד למצב שבו האדם יכול להתמודד עם הבעיה באופן מודע) וטיפול ביהייביוריסטי (התנהגותי - הכחדה של ההתנהגויות באופן פעיל, למשל ע``י חשיפה שהיא למעשה התמודדות פעילה עם הפחד למשל נגיעה בלכלוך אצל מי שהפחד העיקרי שלו הוא לכלוך). הטיפול המשולב הזה הוא יעיל מכמה סיבות: א. בגלל שהוא משלב בין שלושה אספקטים מרכזיים של ההפרעה. ב. מכיוון שהוא עובד בשלבים כך שרק כשהאדם מוכן, הוא עובר לשלב הבא (למשל, התחלה עם תרופות, בשילוב קוגניטיבי, ולאחר מכן מעבר לחשיפה עצמה שהיא שיא הטיפול). זהו! בהצלחה!
