שלום לכולן
צריכה עצה
כבר הייתי פה מספר פעמים במהלך תקופות שונות ונעלמתי...
חשבתי הרבה אם לכתוב את הפוסט בניק הקבוע ולהחשף או להחליף לניק זמני, אבל החלטתי שזה חלק מהעניין...
אז ככה: אני בת 33 וחצי, אמא לשתיים. בתקופה האחרונה עליתי המון במשקל, אבל המון - אני במשקל שיא חדש של כל הזמנים וזה מאוד מפריע לי!!! יותר מזה, אני רוצה להכנס להריון שלישי ואני לא מבייצת סדיר והמחזור אינו סדיר ולדעתי זו הסיבה העיקרית לכך. אני חייבת להוריד משקל, אבל לא מוצאת בי את הכוחות. אפילו התמריץ של כניסה להריון שאמור להזיז אותי לא עושה את העבודה. אני יודעת שאני לא צריכה לאכול ולא מצליחה להשאיר את הפה סגור. מאוד הייתי רוצה קאוצ'ינג אישי או איזה דימיון מודרך אבל אני לא מכירה אף אחד טוב שמישהי ממליצה עליו (ממקור ראשון). זה לא שאני לא זוכרת שאני לא אמורה, אני עוצרת רגע לפני וזוכרת שאני לא אמורה לאכול אבל איכשהו מוצאת את עצמי בכל זאת אוכלת. מאוד קשה לי גם להסתכל במראה כל בוקר וגם עם העובדה שאני לא מצליחה להכנס להריון.
מאוד הייתי רוצה לשמוע מכן מה מדרבן אתכן, איך אתן מצליחות לעצור רגע לפני ולא לאכול, אם יש איזה טיפ או המלצה או משהו אחר..
אני אשמח לכל תגובה.
שולחת מהר לפני שאתחרט
כבר הייתי פה מספר פעמים במהלך תקופות שונות ונעלמתי...
חשבתי הרבה אם לכתוב את הפוסט בניק הקבוע ולהחשף או להחליף לניק זמני, אבל החלטתי שזה חלק מהעניין...
אז ככה: אני בת 33 וחצי, אמא לשתיים. בתקופה האחרונה עליתי המון במשקל, אבל המון - אני במשקל שיא חדש של כל הזמנים וזה מאוד מפריע לי!!! יותר מזה, אני רוצה להכנס להריון שלישי ואני לא מבייצת סדיר והמחזור אינו סדיר ולדעתי זו הסיבה העיקרית לכך. אני חייבת להוריד משקל, אבל לא מוצאת בי את הכוחות. אפילו התמריץ של כניסה להריון שאמור להזיז אותי לא עושה את העבודה. אני יודעת שאני לא צריכה לאכול ולא מצליחה להשאיר את הפה סגור. מאוד הייתי רוצה קאוצ'ינג אישי או איזה דימיון מודרך אבל אני לא מכירה אף אחד טוב שמישהי ממליצה עליו (ממקור ראשון). זה לא שאני לא זוכרת שאני לא אמורה, אני עוצרת רגע לפני וזוכרת שאני לא אמורה לאכול אבל איכשהו מוצאת את עצמי בכל זאת אוכלת. מאוד קשה לי גם להסתכל במראה כל בוקר וגם עם העובדה שאני לא מצליחה להכנס להריון.
מאוד הייתי רוצה לשמוע מכן מה מדרבן אתכן, איך אתן מצליחות לעצור רגע לפני ולא לאכול, אם יש איזה טיפ או המלצה או משהו אחר..
אני אשמח לכל תגובה.
שולחת מהר לפני שאתחרט