משהו שיעשה לכם טוב על הנשמה ,,
המלצה לעוגת תפוחים ללא קמח,וללא סוכר,הכנתי היום את העוגה
מהירת ההכנה,דלת-הפחמימות- וטעימה מאוד!!!
וככה מכינים בחמש דקות עבודה:
1) מכינים מראש תבנית קטנה וצרה(אינגליש קייק חד פעמי.)
מניחים בתוכה ניר אפייה מוברש בכפית חמאה רכה.
2) מחממים מראש את תנור האפייה ל-180 מעלות חום.
מערבבים בקערה :
3 תפוחים מגוררים ללא הקליפה.(אפשר במגרדת מעבד -המזון )
3 כפות גבינה לבנה רכה.
1/2 כוס קוקוס.
כפית וחצי -קינמון -טחון.
2 כפות אגוזי-מלך קצוצים-גס. .
מערבבים הכול ביחד וטועמים:
(מי שאוהב יותר קינמון מודגש שיוסיף עוד חצי כפית.)
(אם התפוחים חמצמצים-אפשר להוסיף 5 טיפות ממתיק סוכרלוז.)
2 ביצים- לערבב היטב בעזרת מזלג ולהוסיף לקערת התפוחים,
ו -לבסוף מוסיפים לתערובת: 1/2 שקית קטנה אבקת -אפיה.
מערבבים ויוצקים מיד את התערובת לתבנית אינגליש-קייק-
עם ניר אפייה משומן.
אופים בתנור שחומם מראש ל-180 דקות ,
האפייה במשך -45 דקות,
ולאחר מכן ,מנמיכים לחום 160 מעלות ואופים עוד 15 דקות,
מכבים את התנור,ומוציאים את העוגה לרבע שעה צינון ,
ולאחר מכן מעבירים אותה לשעתיים למקרר להתייצבות העוגה.
לא להאמין:כמה פשוט להכנה -ויוצא כול כך טעים!
למי שאוהב עוגות תפוחים -זה המתכון-בחמש דקות עבודה בלבד.
תכינו ותהנו.
המלצה לעוגת תפוחים ללא קמח,וללא סוכר,הכנתי היום את העוגה
מהירת ההכנה,דלת-הפחמימות- וטעימה מאוד!!!
וככה מכינים בחמש דקות עבודה:
1) מכינים מראש תבנית קטנה וצרה(אינגליש קייק חד פעמי.)
מניחים בתוכה ניר אפייה מוברש בכפית חמאה רכה.
2) מחממים מראש את תנור האפייה ל-180 מעלות חום.
מערבבים בקערה :
3 תפוחים מגוררים ללא הקליפה.(אפשר במגרדת מעבד -המזון )
3 כפות גבינה לבנה רכה.
1/2 כוס קוקוס.
כפית וחצי -קינמון -טחון.
2 כפות אגוזי-מלך קצוצים-גס. .
מערבבים הכול ביחד וטועמים:
(מי שאוהב יותר קינמון מודגש שיוסיף עוד חצי כפית.)
(אם התפוחים חמצמצים-אפשר להוסיף 5 טיפות ממתיק סוכרלוז.)
2 ביצים- לערבב היטב בעזרת מזלג ולהוסיף לקערת התפוחים,
ו -לבסוף מוסיפים לתערובת: 1/2 שקית קטנה אבקת -אפיה.
מערבבים ויוצקים מיד את התערובת לתבנית אינגליש-קייק-
עם ניר אפייה משומן.
אופים בתנור שחומם מראש ל-180 דקות ,
האפייה במשך -45 דקות,
ולאחר מכן ,מנמיכים לחום 160 מעלות ואופים עוד 15 דקות,
מכבים את התנור,ומוציאים את העוגה לרבע שעה צינון ,
ולאחר מכן מעבירים אותה לשעתיים למקרר להתייצבות העוגה.
לא להאמין:כמה פשוט להכנה -ויוצא כול כך טעים!
למי שאוהב עוגות תפוחים -זה המתכון-בחמש דקות עבודה בלבד.
תכינו ותהנו.