מגנזיום אני רוצה לשתף, אבל מאד מאד בזהירות עדיין: לאחר שלוש שנות סבל יתכן שמצאתי את הסיבה לבעיה שלי, או לפחות דרך להקל. לפני שלוש וחצי שנים עברנו לבית חדש: אזור חדש, בית שרק נבנה, מכשירי חשמל חדשים (כולל כיריים אינדוקציה), וגם מסנן מים ביתי (בלי שמות בינתיים...). לאחר מספר חודשים החלו תופעות שנמשכות עד היום, והתעצמו לאחרונה: חולשה גדולה מאד בידיים, כאבי שרירים ומפרקים, חולשה איומה עד כדי אפיסת כוחות, מרגישה שהגוף הוא בכלל סוג של נוזל ולא מוצק... קשה להסביר את התשישות הזאת למי שלא מכיר, רק כאן יבינו אותי. לפני חודשיים התפטרתי מהעבודה, ולאחרונה התסמינים החריפו בצורה מדאיגה, בעיקר התכווצויות שרירים, כאבים ברגליים ותשישות משתקת. קבעתי תורים לראומטולוג ולנוירולוג, אני עוד לא מאובחנת, אבל די ברור לי שאני עם פיברו או תת"כ, כי כל השאר כנראה בסדר. ואז חברה שמבינה אמרה שאולי חסר לי מגנזיום. לאחר כמה ימים, ממש במקרה, מישהו שביקר אצלנו סירב לשתות מהמים שהצענו לו, ואמר שהוא שותה רק מים מהברז. שאלתי למה, והוא אמר שהמסננים האלה מסננים גם את המינרלים, ושחבר שלו שהחל לשתות רק מים מסוננים סבל מבעיות קשות בשרירים ובמפרקים ומחולשה, והסתבר שחסר לו מגנזיום, לאחר שקיבל מגנזיום התופעות חלפו. הוא סיפר את זה לגמרי בלי קשר למצב שלי, שאליו לא היה לגמרי מודע. כמובן שגיליתי עניין רב... שאלתי וחקרתי, ומאותו רגע ביליתי הרבה זמן מול המחשב, כאשר בהתחלה חיפשתי רק תוצאות על "מגנזיום" ואחר כך (באנגלית) "מגנזיום פיברומיאלגיה" והגעתי לתוצאות מעניינות ביותר, הרגשתי שאני ממש על סף תגלית בשבילי. אני מתנצלת מראש אם הנושא כבר מוכר ונדוש כאן, אני חדשה בפורום ולא יודעת איזה תכנים כבר נידונו כאן. וגם מתנצלת שאני לא מחכה קצת יותר עד שאני כותבת, אבל בכל זאת רוצה לספר ולשמוע את דעתכם. אז מסתבר שהנושא נחקר ומוכר, ומצאתי אפילו כתבה שמתארת כיצד מחסור במגנזיום תורם ואפילו גורם להרבה תופעות של פיברו (אני משערת שזו לא הסיבה היחידה, אבל אולי זה נכון לחלק מהאנשים), וכיצד תוספת מגנזיום עזרה להפחית את תופעות הפיברו. בתרגום שלי: "כל הממצאים האלה תומכים בעובדה שמגנזיום משחק תפקיד חשוב בהתפתחות של פיברומיאלגיה". עוד למדתי כי שליש מכמות המגנזיום מסופק באמצעות המים שאנחנו שותים, וכי מים מסוננים אכן לא מכילים מגנזיום. זה התאים לעובדה שהבעיות שלי החלו מספר חודשים אחרי שהתחלתי לשתות מים מסוננים. הלכתי לרופא המשפחה, שהיה ספקן מאד (אבל זה לא הפתיע אותי), ואז לבית המרקחת, שם המליצו לי על מגנזיום שנספג הכי טוב (מותר לכתוב כאן שמות והמלצות?), לקחתי לפני השינה, ובאורח פלא התכווצויות השרירים נרגעו. אחרי ארבעה ימים של מגנזיום אני מרגישה הרבה הרבה יותר טוב, אבל פוחדת לפתח אופטימיות, כי גם כך יש לפעמים ימים טובים יותר (למרות שלא היו לי הרבה כאלה לאחרונה). אתמול בלילה לא לקחתי מגנזיום, כי עשיתי היום בדיקת דם לבדוק את כמות המגנזיום, והיום שוב חזרו כל התסמינים. זה נראה לי כמו איתות שאני בכיוון הנכון. אעדכן בהמשך, מקווה עם חדשות טובות. רק עוד משהו: אני קוראת שרק אחוז אחד מהמגנזיום נמצא בדם, וכאשר יש חוסר הגוף מגייס את המגנזיום לדם כך שלא ייוצר שם חוסר, על חשבון נוכחות המגנזיום בתאים, ואז מתרחשות תופעות של כאבי שרירים וחולשה. ולכן לרוב בדיקות הדם למגנזיום תקינות, וזה לא אומר כלום. אכן, הבדיקה שעשיתי הבוקר כבר חזרה, והתוצאות תקינות... ועוד משהו: הרבה סוגים של מגנזיום לא נספגים בתא, הם מגיעים לדם ונפלטים בשתן, ואז לא עוזרים למעשה. הסוג שאני לקחתי, לפי מה שמופיע באתר של היצרן, יוצא ספיגה בתא, והוא בעצם פטנט ישראלי שחולל מהפכה בתחום הזה. מקווה שלא אמרתי הרבה דברים שכבר מוכרים, בכל מקרה הוספתי כאן את החוויה האישית שלי, ואעדכן בהמשך. מקווה שבחדשות טובות, ושלא אנחול אכזבה... אני מניחה שלא גיליתי את אמריקה, אבל אולי זה יוכל לעזור לחלק מהאנשים, אז אני מוסיפה כמה קישורים שעליהם התבססתי בדברים שכתבתי. אשמח לשמוע את דעתכם.