האם את יוצא\ת עם בן זוג אלים ?!
שלום לכולם ושבוע טוב ומבורך ... הוא יכול להיות חרוץ, חכם, מקסים, משכיל - ולמרות זאת אלים כלפי בת זוגו. כלומר כלפייך. האלימות לא תמיד מופיעה מיד, אבל סימניה, בדרגה כזו או אחרת, ניכרים כבר בתקופת החיזור. איך תדעי? יש לה סימנים! המדריך שעשוי להציל את חייך. בואו נעשה תרגיל מחשבתי קטן. האם החבר שלך, או בן זוגך... • מצטער בכל פעם מחדש אחרי שהוא פוגע בך ואת\ה מקבל\ת וסולח\ת. • לא מעריך את דיעותייך ואת\ה חושב\ת שבאמת, את\ה אולי לא ראוי\ה להערכה. • מאשים אותך בכל דבר, ואת\ה מקבל\ת כל אשמה. • מגביל אותך ואוסר עלייך לעשות דברים שאת\ה אוהב\ת, ואת\ה נכנע\ת ומתבטל\ת. • מנסה לשנות אותך, לחנך אותך, ואת\ה משתדל\ת להשתנות למענו. • רכושני וקנאי באופן קיצוני, ואת\ה מפרש\ת זאת כאהבה וכתשומת לב. • כפייתי ושתלטני, ואת\ה מקבל\ת את זה. • עובר בקיצוניות ובצורה סוערת בין מצבי־רוח וסוגי התנהגות שונים, ואת\ה – את\ה "מבינ\ה אותו" כי "קשה לו" (בעבודה/בלימודים/בחיים...). • מתפרץ בהתקפים של כעס בלי שום פרופורציה למהות העניין, ואת\ה עוד מאשימ\ה את עצמך. • אלים פיזית (או מילולית). אם כל הדברים האלה, או חלקם, מאפיינים את מה שקורה לך בזוגיות, בוקר טוב, הגיע הזמן להתעורר ולהריח את הקפה - את\ה נתונ\ה במערכת יחסים המכונה "חיזור אלים". ואיך זה קרה לך ? על זה נדבר תיכף. כרגע יכול להיות שאת\ה פשוט מציית\ת כל הזמן ואין לך כל־כך יכולת לעצור ולחשוב רגע. גם על זה נתגבר. >>> כשאת\ה בקצב הרצף, את\ה כבר יודע\ת די טוב שאת\ה במערכת זוגית אלימה. אבל מה את\ה עושה אם את\ה באמצע הרצף או אולי בהתחלה ? איך את\ה מזהה את האלימות ביחסים ? סטירה 'קטנה' היא אלימות ?! <<< זה נפוץ? זה יותר שכיח בגיל ההתבגרות ובגילאים הצעירים, בגלל העיסוק הרב באהבה ובזוגיות - ובגלל שזו התקופה שבה כל המערכת הרגשית מתפרצת במלוא עוצמתה. לעיתים, בתקופה הזו, הכל נצבע שחור ולבן, ואין מקום לגוני אפור. ובמספרים? כ-15% אחוזים ממערכות היחסים מידרדרות לסוג מסוים של אלימות. זה לא מעט... ואם אני במערכת יחסים של "חיזור אלים" – איך בעצם הגעתי לנקודה הזו? לרוב, את\ה פשוט לא רוצה לראות. בפעמים אחרות, כיוון שאת\ה נורא רוצה בן זוג את\ה מוכנ\ה להעלים עין בהתחלה. ויש גם כאלה בינינו, שטועים\ות לחשוב, שזוהי אהבה. זו לא אהבה, נכון? אפילו אם הוא אומר שהוא אוהב אותי... נכון. זו לא אהבה. רכושנות חזקה מקבלת מדי פעם פרשנות של אהבה: "הוא הרוס עלי", "הוא לא יכול בלעדי אפילו שנייה". יכול להיות שאחר־כך, כשמתברר שזה לא בדיוק ככה, את\ה מתבייש\ת לספר. או שאת\ה מתבייש\ת מהתגובות של החברה כלפייך. ברוב הפעמים, הסיבה שאנחנו שומעים על אלימות בין בני זוג היא הסיום האלים של מערכת היחסים, שמגיע לחדשות: רצח, התאבדות או נזקים קשים לגוף (שלך) לנפש (שלך) ולרכוש (שלך). אז אנחנו יודעים איך זה מסתיים, השאלה היא איך הכל מתחיל - והאם את\ה יכול\ה להקדים תרופה למכה ולצאת ממערכת יחסים אלימה לפני שייסגרו כל דרכי המילוט. כן, את\ה יכול\ה!
שלום לכולם ושבוע טוב ומבורך ... הוא יכול להיות חרוץ, חכם, מקסים, משכיל - ולמרות זאת אלים כלפי בת זוגו. כלומר כלפייך. האלימות לא תמיד מופיעה מיד, אבל סימניה, בדרגה כזו או אחרת, ניכרים כבר בתקופת החיזור. איך תדעי? יש לה סימנים! המדריך שעשוי להציל את חייך. בואו נעשה תרגיל מחשבתי קטן. האם החבר שלך, או בן זוגך... • מצטער בכל פעם מחדש אחרי שהוא פוגע בך ואת\ה מקבל\ת וסולח\ת. • לא מעריך את דיעותייך ואת\ה חושב\ת שבאמת, את\ה אולי לא ראוי\ה להערכה. • מאשים אותך בכל דבר, ואת\ה מקבל\ת כל אשמה. • מגביל אותך ואוסר עלייך לעשות דברים שאת\ה אוהב\ת, ואת\ה נכנע\ת ומתבטל\ת. • מנסה לשנות אותך, לחנך אותך, ואת\ה משתדל\ת להשתנות למענו. • רכושני וקנאי באופן קיצוני, ואת\ה מפרש\ת זאת כאהבה וכתשומת לב. • כפייתי ושתלטני, ואת\ה מקבל\ת את זה. • עובר בקיצוניות ובצורה סוערת בין מצבי־רוח וסוגי התנהגות שונים, ואת\ה – את\ה "מבינ\ה אותו" כי "קשה לו" (בעבודה/בלימודים/בחיים...). • מתפרץ בהתקפים של כעס בלי שום פרופורציה למהות העניין, ואת\ה עוד מאשימ\ה את עצמך. • אלים פיזית (או מילולית). אם כל הדברים האלה, או חלקם, מאפיינים את מה שקורה לך בזוגיות, בוקר טוב, הגיע הזמן להתעורר ולהריח את הקפה - את\ה נתונ\ה במערכת יחסים המכונה "חיזור אלים". ואיך זה קרה לך ? על זה נדבר תיכף. כרגע יכול להיות שאת\ה פשוט מציית\ת כל הזמן ואין לך כל־כך יכולת לעצור ולחשוב רגע. גם על זה נתגבר. >>> כשאת\ה בקצב הרצף, את\ה כבר יודע\ת די טוב שאת\ה במערכת זוגית אלימה. אבל מה את\ה עושה אם את\ה באמצע הרצף או אולי בהתחלה ? איך את\ה מזהה את האלימות ביחסים ? סטירה 'קטנה' היא אלימות ?! <<< זה נפוץ? זה יותר שכיח בגיל ההתבגרות ובגילאים הצעירים, בגלל העיסוק הרב באהבה ובזוגיות - ובגלל שזו התקופה שבה כל המערכת הרגשית מתפרצת במלוא עוצמתה. לעיתים, בתקופה הזו, הכל נצבע שחור ולבן, ואין מקום לגוני אפור. ובמספרים? כ-15% אחוזים ממערכות היחסים מידרדרות לסוג מסוים של אלימות. זה לא מעט... ואם אני במערכת יחסים של "חיזור אלים" – איך בעצם הגעתי לנקודה הזו? לרוב, את\ה פשוט לא רוצה לראות. בפעמים אחרות, כיוון שאת\ה נורא רוצה בן זוג את\ה מוכנ\ה להעלים עין בהתחלה. ויש גם כאלה בינינו, שטועים\ות לחשוב, שזוהי אהבה. זו לא אהבה, נכון? אפילו אם הוא אומר שהוא אוהב אותי... נכון. זו לא אהבה. רכושנות חזקה מקבלת מדי פעם פרשנות של אהבה: "הוא הרוס עלי", "הוא לא יכול בלעדי אפילו שנייה". יכול להיות שאחר־כך, כשמתברר שזה לא בדיוק ככה, את\ה מתבייש\ת לספר. או שאת\ה מתבייש\ת מהתגובות של החברה כלפייך. ברוב הפעמים, הסיבה שאנחנו שומעים על אלימות בין בני זוג היא הסיום האלים של מערכת היחסים, שמגיע לחדשות: רצח, התאבדות או נזקים קשים לגוף (שלך) לנפש (שלך) ולרכוש (שלך). אז אנחנו יודעים איך זה מסתיים, השאלה היא איך הכל מתחיל - והאם את\ה יכול\ה להקדים תרופה למכה ולצאת ממערכת יחסים אלימה לפני שייסגרו כל דרכי המילוט. כן, את\ה יכול\ה!
