MMissMatch
New member
אומגה 3,6,9
ראיתי פה שכתבו נגד אומגה 6... בדיוק הזמנתי מחו"ל תוספות של אומגה 3,6,9 בכדור אחד ואני תוהה אם היה עדיף רק 3.
יש לי כולסטרול טוב נמוך גנטית, ומה שאני לא עושה הוא לא עולה. הכולסטרול הכללי בסדר, הרע בסדר, טריגליצרידים קצת גבוהים, אבל כמה שאני אוכלת טחינה ואבוקדו ועושה פעילות גופנית הכול' הטוב לא עולה.
לכן חשבתי לנסות את התוספי מזון של האומגה.
עשיתי טעות?
ראיתי פה שכתבו נגד אומגה 6... בדיוק הזמנתי מחו"ל תוספות של אומגה 3,6,9 בכדור אחד ואני תוהה אם היה עדיף רק 3.
יש לי כולסטרול טוב נמוך גנטית, ומה שאני לא עושה הוא לא עולה. הכולסטרול הכללי בסדר, הרע בסדר, טריגליצרידים קצת גבוהים, אבל כמה שאני אוכלת טחינה ואבוקדו ועושה פעילות גופנית הכול' הטוב לא עולה.
לכן חשבתי לנסות את התוספי מזון של האומגה.
עשיתי טעות?