בפחיות "הפרה-ביוטיות" יש כמעט אותה כמות סוכר כמו סיבים
חוקרים בארה״ב בדקו 108 פחיות שמוכרות את עצמן כפרה-ביוטיות ובריאות למעי, וגילו שיש בהן כמעט אותה כמות סוכר וסיבים. מה כתוב בתווית ומה כדאי לבדוק בסופר.
ארגון הבריאות העולמי ממליץ לא לתת זריקות הרזיה לילדים מתחת לגיל 10
ארגון הבריאות העולמי פרסם הנחיות ראשונות לטיפול בהשמנה בילדים. עד גיל 9 תזונה, תנועה וליווי, בלי תרופות. מגיל 10 אפשר לשקול תרופה, ורק בתנאים.
חיה ששחתה ליד הדינוזאורים כבר בלעה כמונו, מגלה מאובן מסין
מאובן מתקופת היורה שנמצא במונגוליה הפנימית מראה שהמנגנון שמאפשר לנו לבלוע בלי שהאוכל יעלה לאף היה קיים כבר אצל קרובי משפחה קדומים של היונקים.
חיסון RSV למבוגרים מגן מאשפוז גם בחורף השני, אבל פחות
שלושה מחקרים גדולים בדקו את החיסון נגד נגיף RSV אצל מבוגרים. בעונה הראשונה הוא מונע את רוב האשפוזים, ובשנייה ההגנה נשארת אבל נחלשת.
מחיר הזהב בשפל של חודשיים, והגרם בחנות התכשיטים כבר זול יותר
הזהב ירד לרמה הנמוכה ביותר מאז תחילת אוגוסט, והכסף, הפלטינה והפלדיום ירדו איתו. כמה עולה עכשיו גרם זהב בשקלים, ולמה המחיר יורד.
ארוחה מעובדת עם אותן קלוריות העלתה יותר אינסולין, מצא ניסוי
חוקרים בווירג'יניה נתנו למתנדבים שתי ארוחות שנראות זהות על התווית, אחת מעובדת ואחת פחות. הסוכר בדם התנהג דומה, אבל האינסולין לא.
מספיקים שני אימוני כוח בשבוע, וזה עדיף על תוכנית מושלמת שלא מתחילים
הקולג' האמריקאי לרפואת ספורט עדכן את ההמלצות לאימון כוח אחרי 137 סקירות. המסקנה: שני אימונים בשבוע לכל קבוצות השריר הגדולות כבר עושים את העבודה.
חוקרים פיצחו איך נוצר הענן הענק שמופיע כל בוקר מעל הר געש במאדים
ענן קרח באורך של עד 1,800 קילומטר מופיע בבקרים מעל הר געש במאדים. מחקר חדש מראה שהוא נוצר בלי גרגירי אבק, בתהליך שעד היום היה בעיקר תיאוריה.
שלוש עליות במדרגות ביום שיפרו את הכושר, גם בלי מנוי לחדר כושר
ניסוי בקנדה וכמה סקירות חדשות בודקים "חטיפי אימון", פרצי מאמץ של דקות ספורות במהלך היום. מה הם משפרים, מה לא, ולמי הם מתאימים.
הגנום של ג'ונתן, הצב בן ה-194, חושף גנים שנשארו מסודרים כמו אצל צעיר
לראשונה פוענח הגנום של ג'ונתן, צב ענק שחי באי סנט הלנה מ-1882. החוקרים מצאו מאות וריאנטים ייחודיים ו-272 גנים שלא "הזדקנו", אבל מזהירים מפני מסקנות.