מדברים ומסתובבים בשינה: מה קורה בלילה, ומתי לדאוג
מישהו בבית קם באמצע הלילה, מסתובב בעיניים פקוחות למחצה ולא זוכר דבר בבוקר. הליכה ודיבור מתוך שינה מפחידים את הסובבים, אבל ברוב המקרים הם לא מסוכנים. כך מבינים את התופעות ושומרים על ביטחון.
חלום צלול: כשיודעים שחולמים, ואולי גם מנווטים
יש אנשים שמגלים באמצע חלום שהם חולמים, ולפעמים אפילו מצליחים לשנות את מהלכו. מה זה חלום צלול, מה ידוע עליו, ואיך מתחילים לזכור חלומות.
סיוטים אצל מבוגרים: למה הם חוזרים, ומה אפשר לעשות
סיוט מדי פעם הוא חלק רגיל מהחיים. אבל כשהוא חוזר שוב ושוב, פוגע בשינה ומשאיר פחד גם ביום, כדאי להכיר את הסיבות הנפוצות ואת הטיפולים שנמצאו יעילים.
למה אנחנו חולמים? מה המדע יודע, ומה עדיין תעלומה
כל לילה אנחנו נכנסים לעולם של סיפורים מוזרים, רגשות עזים ודמויות מהעבר. חוקרי שינה מציעים כמה הסברים לשאלה למה אנחנו חולמים, אבל אף אחד מהם עדיין לא סגר את הסיפור.
להישאר סקרנים: למה סקרנות טובה לנו בכל גיל
לשאול שאלות, לנסות משהו חדש, להתעניין באנשים. סקרנות נחשבת לתכונה של ילדים, אבל היא יכולה ללוות אותנו כל החיים, ולהשפיע על הלמידה, היחסים ומצב הרוח.
פיקלבול: הספורט עם השם המצחיק שכבש מגרשים בכל העולם
מגרש קטן, מחבט פשוט וכדור פלסטיק עם חורים. פיקלבול קל ללמידה, חברתי ומתאים כמעט לכל גיל. מה החוקים, למה הוא כל כך פופולרי, ואיך מתחילים.
הפחד להחמיץ: למה נדמה שכולם נהנים חוץ מאיתנו
תמונות ממסיבה שלא הוזמנתם אליה, חופשה של חברים או הצלחה של עמית. הפחד להחמיץ, או בכינויו FOMO, מוכר כמעט לכל מי שיש לו טלפון. מה עומד מאחוריו ואיך מורידים את עוצמתו.
כרית ביטחון: איך בונים קרן חירום משפחתית, צעד אחר צעד
מכונת כביסה שהתקלקלה, פיטורים או טיפול שיניים לא צפוי. קרן חירום הופכת אירוע כזה מאסון כלכלי לאי נוחות. כמה כסף צריך, איפה לשמור אותו ואיך מתחילים גם בסכום קטן.
זוג עם ילדים קטנים: איך נשארים שותפים, לא רק צוות לוגיסטי
חיתולים, לילות בלי שינה ורשימות מטלות אינסופיות. בשנים הראשונות של ההורות, הזוגיות נדחקת לעיתים קרובות לסוף הרשימה. כך שומרים על הקשר גם כשאין זמן.
חזייה במידה הנכונה: איך יודעים שהיא באמת מתאימה
רצועות שנופלות, כתפיים כואבות, או חוטים שננעצים. רבות מתרגלות לחזייה לא נוחה ולא יודעות שהבעיה היא המידה. כך מזהים התאמה טובה, מודדים בבית, ושומרים על החזייה.