../images/Emo204.gifיוצאים מאזור הנוחות../images/Emo204.gif ארוחה משפחתית
אחת
המתנות הנפלאות שקבלתי בבית הורי, ערך הנטוע בחיי עד היום הוא הארוחה המשפחתית מידי יום ארוחות סביב שולחן ובהרכב מלא ארוחות ערב שהן טקס יומי ........ (פרטים בלוג......ועדיין לא ספרתי על ארוחת ליל השבת וארוחת הבקר ביום שבת. )
http://www.tapuz.co.il/blog/UserBlog.asp?Blogid=131216
אין ספק, קיום ארוחות משפחתיות בהשתתפות כל בני המשפחה תורם ליצירת לכידות משפחתית ותקשורת טובה ורגישה בין בני המשפחה.
ממחקרים עולה, כי קיומה של ארוחה משפחתית
מהווה הזדמנות מצוינת לתמיכה הדדית בשעות קשות ולנכונותם של הילדים לשתף את ההורים במתרחש בחייהם מחוץ לבית. יותר מכך, הספרות המדעית מצאה קשר חזק בין קיומן של ארוחות משפחתיות לבין מחויבות הילדים ללימודים, הגברת המוטיבציה להישגיות, הכנה סדירה ואחראית של שיעורי בית, עלייה בביטחון העצמי וראייה חיובית של העתיד.
עוד נמצא, כי העדר קיומן של ארוחות משפחתיות קשור להגברת הסבירות לעיסוק עתידי של הילדים בהתנהגויות סיכון, כגון אלכוהול, סמים מעורבות במעשי הצקה, בריונות ואלימות. מעבר לכך, הישיבה הנינוחה והרגועה יחד עם כולם מספקת תשומת לב מלאה למזון הנאכל לטובת בריאותנו. הארוחות המשפחתיות הן הזדמנות נפלאה לפיתוח קשרים ומיומנויות בקרב בני הבית:
1.. זה הזמן ללמד את הילדים מיומנויות שיחה, הקשבה והתעניינות באחר. 2. לשמוע מהילדים על מצוקות וקשיים שהם חווים מחוץ לבית. 3. לשוחח על נושאים חינוכיים חשובים במצב רגיעה ולא בעקבות או בזמן אווירה מתוחה ובמצבי משבר. 4. ללמוד לנהל ויכוח תוך שמירה על תרבות דיבור וכבוד לזולת ואף להתנסות בכך. 5. לפתח התחשבות ונשיאה משותפת בעול (הכנה, פינוי הכלים וסידור המטבח).
חברים יקרים:
אלא שלמרות זאת ניתן ללמוד מסקר של קופ"ח כי 40% מהמשפחות הישראליות מקיימות במקרה הטוב ארוחה אחת משותפת בשבוע, בדרך כלל בימי שישי. 20% מהמשפחות ויתרו לחלוטין על קיומן של ארוחות משפחתיות משותפות.
דיון:
האם אנו הישראלים איננו מודעים לחשיבותה ומשמעותה של הארוחה המשפחתית?
מהו לדעתכם הגורם האמיתי שהוריד מחשיבותה של הארוחה?
היתכן כי חוסנו ועוצמתו של התא המשפחתי נחלשו במקביל להתרופפות הסמכות הורית?
היש הבדל באופי ותכיפות הארוחה המשפחתית בין הבית בו גדלתם, בית הוריכם לבין הבית שאתם מגדלים בו את ילדיכם, התא המשפחתי בהווה?
האם תרצו לקבל טיפים להנהגת הארוחה המשפחתית?
מוזמנים לשתף ולהשתתף.
תודה
(בבליאוגרפיה: http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3496483,00.html פרופ' רולידר. )
אחת