סודה במקום מים
כמי שחולה בסוכרת ומשתמש בממתיקים מלאכותיים גיליתי לתדהמתי שסכנתם מרובה מתועלתם.. לא ממש אבל..
1. הציפיה למתוק מעוררת בגוף תגובות ביולוגיות מסוימות אשר לא מתממשות, כי המתוק אינו הנוסחה הכימית אותה מכיר הגוף, וכך יש בגוף "חומר מיותר".
2. ממתיקים מלאכותיים מנפחים את הבטן, אם לא ידעתם. הורדתי באחת את כמות הממתיקים, וירדה לי הבטן קצת, לא להאמין.
אז -
סודה.
אגב, רב המים שאנחנו שותים מותפלים, ממולצת טחינה באופן שגרתי במזון כי היא עשירה המגנזיום , אני גם לוקח באופן קבוע כדור מגנזיום [ לפני השינה אמר הרוקח].