עצבות בהנקה

[michal@gal]

עצבות בהנקה או דיספוריה של פליטת חלב היא תופעה פחות מוכרת. זה מצב שבו כאשר אישה מתחילה לשחרר חלב היא חווה תחושות שליליות, כמו סחרחורת, חוסר נוחות, בחילות, חרדות, תיעוב עצמי. רוב הנשים מדווחות שהן חשות כמו התרוקנות של הגוף. זאת לא תופעה רגשית, אלא פיזיולוגית שבאה לידי ביטוי כתגובה רגשית. לרוב, אחרי כמה דקות, בהתאם לחומרת המצב, המערכת מתאוששת והתחושות חולפות

 

[michal@gal]

מצורף קישור למאמר בעברית על התופעה

נועה רוזין הציפה את תופעת העצבות בעת הנקה: "כולן חשבו שהן מטורללות"

פוסט של מגישת הטלוויזיה נתן שם לתופעה מושתקת שאמהות מניקות סובלות ממנה, והוביל למבול תגובות: "לא היה לי מושג שיש כל כך הרבה נשים שסובלות מזה"

www.ynet.co.il

וקישור נוסף באנגלית

Breastfeeding With Dysphoric Milk Ejection Reflex (D-MER): Symptoms & Causes

www.whattoexpect.com

ברוב המקרים התופעה חולפת תוך מספר ימים או שבועות. עצם העובדה שאנחנו יודעות שזו תופעה שיכולה להתרחש ולא משהו שקורה רק לנו, עוזרת לנו להרגיש טוב יותר לגבי התופעה.
התופעה חולפת לחלוטין לאחר הפסקת ההנקה.
במידה והחלטת להפסיק להניק, יש לעשות את הפסקת ההנקה בהדרגה על מנת לא לחוות טלטלה הורמונלית או לגרום לגודש ודלקת.