יניב ריז
New member
על אימון כוח ואי ספיקת כליות מתקדמת
בגיל 19 אובחנה אצלי אי ספיקת כליות כרונית,שהולכת ומחמירה עם השנים,ולפי הערכות הרופאים תוך 4-7 שנים אני אצטרך השתלת כליה. אני אדם שמאוד אוהב פעילות גופנית,ושאלתי את הרופא האם מותר לי להתאמן באימוני כוח ואירובי-ותשובתו היתה חיובית,ואף הוא המליץ לי לעשות זאת. עכשיו מגיעה הבעיה... הגוף שלי "מתנפח" מאמוני כוח רק עם אני צורך מעל 100 גר' חלבון ביום (שמושגים באמצעות תזונה טובה ותוספי חלבון באבקה וחלב). אך בעוד כשנתיים,עם החמרת המחלה,הרופא יאסור עלי לאכול חלבון,ואף לעשות דיאטה מיוחדת דלת חלבון (עם פחות מ-20 גר' ביום),שכן תוצר הפירוק של החלבון בגוף מעמיס על הכליות,וכן מעלה את רמת החומצה האורית בדם. הווה אומר,שלהתאמן-אין בעיה. אך יהיה אסור לי להמשיך לצרוך חלבון. השאלה-האם נפח הגוף שיושג עד לתקופת דיאטת החלבון,ישמר לאחר שאפסיק ליטול חלבון,בהנחה ואמשיך את האימון? או שמא הגוף יתחיל לפרק את מסת השריר? או שאולי יש איזה פתרון קסם,כלמור לעשות סוג אחר של אימון (נניח אימון חיטוב),כדי לשמר את מסת השריר? אני ממש מבקש עזרה,כדי לדעת מה צופן לי העתיד,בתקווה שיש מוצא מהסיטואציה הלא נעימה הזאת. מודה לכם מראש!
בגיל 19 אובחנה אצלי אי ספיקת כליות כרונית,שהולכת ומחמירה עם השנים,ולפי הערכות הרופאים תוך 4-7 שנים אני אצטרך השתלת כליה. אני אדם שמאוד אוהב פעילות גופנית,ושאלתי את הרופא האם מותר לי להתאמן באימוני כוח ואירובי-ותשובתו היתה חיובית,ואף הוא המליץ לי לעשות זאת. עכשיו מגיעה הבעיה... הגוף שלי "מתנפח" מאמוני כוח רק עם אני צורך מעל 100 גר' חלבון ביום (שמושגים באמצעות תזונה טובה ותוספי חלבון באבקה וחלב). אך בעוד כשנתיים,עם החמרת המחלה,הרופא יאסור עלי לאכול חלבון,ואף לעשות דיאטה מיוחדת דלת חלבון (עם פחות מ-20 גר' ביום),שכן תוצר הפירוק של החלבון בגוף מעמיס על הכליות,וכן מעלה את רמת החומצה האורית בדם. הווה אומר,שלהתאמן-אין בעיה. אך יהיה אסור לי להמשיך לצרוך חלבון. השאלה-האם נפח הגוף שיושג עד לתקופת דיאטת החלבון,ישמר לאחר שאפסיק ליטול חלבון,בהנחה ואמשיך את האימון? או שמא הגוף יתחיל לפרק את מסת השריר? או שאולי יש איזה פתרון קסם,כלמור לעשות סוג אחר של אימון (נניח אימון חיטוב),כדי לשמר את מסת השריר? אני ממש מבקש עזרה,כדי לדעת מה צופן לי העתיד,בתקווה שיש מוצא מהסיטואציה הלא נעימה הזאת. מודה לכם מראש!