הרגלים נפלאים
"לעשות כמיטב יכולתכם הוא הרגל נפלא.
תמיד, בכל מצב שבו אתם נתונים,
עשו אך ורק כמיטב יכולתכם, לא יותר ולא פחות
אבל זכרו שמיטב יכולתכם משתנה כל הזמן,
לפעמים היא באיכות גבוהה יותר, לפעמים פחות,
תלוי בסיטואציה ובמצב הפיזי והנפשי.
עשו אך ורק כמיטב יכולתכם, בכל מצב בחיים,
לא משנה אם אתם חולים או עייפים,
אם תעשו כמיטב יכולתכם לא תהיה לכם סיבה לשפוט את עצמכם
וכך לא תסבלו מרגשות אשמה, ותימנעו מעינויים ומהצלפות עצמיות".
אני עושה כמיטב יכולתי בנוגע לכל מה שאני עושה ומרגיש....
זוהי אמונה כמו כל אמונה אחרת שבה אני בוחר.
אני הופך כל דבר לטקס ואני עושה כמיטב יכולתי.
מקלחת היא עבורי טקס, ובאמצעותה אני אומר לגוף שלי כמה אני אוהב אותו.
אני חש את המים על גופי ונהנה מהם.
אני עושה כמיטב יכולתי להעניק לגופי ולקבל ממנו את מה שהוא מעניק לי"
(מתוך הספר ארבע הסכמות מאת דון מיגל רואיס)
איזה הרגל נפלא יש לכם שתורם לאיכות חייכם?
שתפו אותנו
"לעשות כמיטב יכולתכם הוא הרגל נפלא.
תמיד, בכל מצב שבו אתם נתונים,
עשו אך ורק כמיטב יכולתכם, לא יותר ולא פחות
אבל זכרו שמיטב יכולתכם משתנה כל הזמן,
לפעמים היא באיכות גבוהה יותר, לפעמים פחות,
תלוי בסיטואציה ובמצב הפיזי והנפשי.
עשו אך ורק כמיטב יכולתכם, בכל מצב בחיים,
לא משנה אם אתם חולים או עייפים,
אם תעשו כמיטב יכולתכם לא תהיה לכם סיבה לשפוט את עצמכם
וכך לא תסבלו מרגשות אשמה, ותימנעו מעינויים ומהצלפות עצמיות".
אני עושה כמיטב יכולתי בנוגע לכל מה שאני עושה ומרגיש....
זוהי אמונה כמו כל אמונה אחרת שבה אני בוחר.
אני הופך כל דבר לטקס ואני עושה כמיטב יכולתי.
מקלחת היא עבורי טקס, ובאמצעותה אני אומר לגוף שלי כמה אני אוהב אותו.
אני חש את המים על גופי ונהנה מהם.
אני עושה כמיטב יכולתי להעניק לגופי ולקבל ממנו את מה שהוא מעניק לי"
(מתוך הספר ארבע הסכמות מאת דון מיגל רואיס)
איזה הרגל נפלא יש לכם שתורם לאיכות חייכם?
שתפו אותנו