מבצע מהיר: מדיטציה קבוצתית מחר בבוקר, פה

[בן טל-שחר]

מבצע מהיר: מדיטציה קבוצתית מחר בבוקר, פה

ב-06:00 בבוקר בדיוק.
לחמש דקות ומעלה.

מי בא/ה?
גם חמש דקות הם עולם ומלואו במדיטציה.
הבה נמחיש שאיננו רק פקה-פקה אלא גם

אמיתית של ממש.

​

הודעה ראשונה עכשיו, בתגובה להודעה זו, לציין השתתפות.
הודעה שניה ב-06:00 בבוקר או דקה-שתיים לפני, להודיע שמתחילים.
הודעה שלישית בתום המדיטציה, לשתף איך היה ומה היה.

תהא זאת הפעם ה-23 שלנו

{הפעם ה-22}

 

[בן טל-שחר]

שאלות ותשובות

לפני מספר חודשים Mist2 ניסה לקבל קצת תשובות ולהבין מה בדיוק עושים בשרשור הזה ולמה דווקא כאן אולם התגובות היו מועטות על שאלתו. אם רוצים - מוזמנים שוב לשאול ולהשיב לפי הבנתכם, בכל נקודה הנוגעת לעניין זה שלפנינו.

 

[בן טל-שחר]

הבהרות

כן, אנחנו מדברים על כל מדיטציה שהיא, לבחירתנו.
כן, אנחנו מדברים על 06:00 בבוקר.
כן, אנחנו רוצים למדוט בעת ובעונה אחת.
כן, אנחנו רוצים אחר-כך לשתף כאן איך היה ומה היה.
כן, אנחנו רוצים ללמוד מכך, ליהנות מכך וכו'.
כן, אנחנו מדברים בלשון רבים וזה נשמע קצת מצחיק.

 

[ישי בן נר]

משתתף

 

[ישי בן נר]

תיכף מתחיל

בכוונתי לשים לב לנשימתי ולתחושות בכפות הרגליים, ומה שיבוא יבוא

 

[ישי בן נר]

זהו

זה היה בשכיבה, מלווה בעייפות, כמעט נרדמתי כמה פעמים ואז נזכרתי שאני עושה משהו, עצם ההתכווננות קצת הרגיעה לי את הקימה ליום הזה

 

[assafhalevi]

משתתף

 

[assafhalevi]

מייד אתחיל

 

[assafhalevi]

סיימתי

התבוננתי במחשבות, בתחושות בגוף, זה מעניין המחשבות שהגוף מייצר
&nbsp
התכווננתי לשלווה פנימית

 

[בן טל-שחר]

יאללה, פ'סדר, נלך על זה.

שכנעתם אותי.

 

[בן טל-שחר]

בוקר נפלא! ניגש "למדוט", כלומר (במקרה זה):

להתיישב ופשוט להתבונן.

 

[בן טל-שחר]

תם ונשלם. כשמונה דקות.

אחרי כארבע שעות שינה, התיישבתי בעיניים עצומות והפניתי את תשומת לבי אלי, התבוננתי.

תחילה המצב המדיטטיבי, שכלל בטבעיות ומבלי שכיוונתי לכך במיוחד חישה עמוקה ונעימה של גופי ושל האנרגיה שלי, כמו התחרה בחוסר-המודעות, שהיתה שם למן הרגע הראשון, במידות שונות:

ההתבוננות התחזקה ונחלשה לחליפין, בעוד עננים של שינה מטפורית חולפים ועוברים על-פני השמיים הפנימיים. נהניתי לחוש את החיוניות הרוטטת הזאת שפעמה בי, ששפכה אור על חוסר-המודעות.

כך חלף כמחצית מזמן המדיטציה, לערך.

בשלב כלשהו חוסר-המודעות התחזק וההתבוננות הפכה קלושה ומהבהבת במיוחד, עד ששמתי לב לכך:

בתגובה לכך הופיעה מיד התכוונות להגברת האינטנסיביות והפניה מודעת של תשומת הלב אל גופי. האור החוזר. שוב גברה חישתי הישירה את גופי ואת האנרגיה שלי.

בתחילת המדיטציה חוויתי מעין איום או התחלה של איום בהתפוצצות כוללת, בהיעלמות, בהפיכה למטר ניצוצות אנרגיה צבעוניים ומסתוריים. בסופה של המדיטציה מצאתי עצמי שוב מתקרב לנתיב/מצב זה.

התיאור הזה נשמע יותר כמו טריפ מאשר כמו מדיטציה, אך חוץ מהעובדה שמעולם לא עישנתי דבר אני יכול להגיד גם שלא היה במדיטציה זו משום "טריפ" אלא בפשטות התיישבות והתבוננות, מבלי לעשות דבר באופן מיוחד.

ומה שונה עכשיו?
עכשיו אני גם מקליד תוך כדי.

 

[s i s u]

לא הבנתי. איך חוסר המודעות התחזק וההתבוננות נחלשה?

מודעות והתבוננות ונוכחות ומציאות - אינן מילים נרדפות מבחינתך?
או שכרגיל אנחנו משתמשים באותן מילים אך בצורה שונה וכל אחד מבין אחרת אותו הדבר?

אין לי מושג מה האייקון הזה...(

 

[בן טל-שחר]

כשחוסר-המודעות גובר האין זה הגיוני וסביר שההתבוננות נחלשת?

או אף נעלמת כליל?

 

[בן טל-שחר]

 

[s i s u]

בהחלט. אז לא הבנתי אותך, טעות שלי.

בתוכי (

 

[בן טל-שחר]

 

[s i s u]

יש עוד אייקונים בתפוז, חבל לא להשתמש בהם

אפרופו. האייקון הזה--->

מוצג כזעם אבל הוא נראה כמו מישהו שלא היה לו טישו
קטעים פה
&nbsp

 

[lightflake]

הזעם נראה כמו חכם סיני עתיק

ומה ששמת בכותרת לא מצליח להבין
מחק? נוצה? דג שקופץ מהמים ולבוש בגרב?
אבל את המדורה הם מחקו
ועוד כמה טובים
מוזרים

 

[s i s u]

מצאתי לך את המדורה