חדשה בפורום

[שלגיה60]

חדשה בפורום

בלי קשר לטיפול תרופתי או כל טיפול אחר. לגבי ילד עם הפרעות קשב, האם מישהו שינה את התזונה ומרגיש שזה עוזר? אשמח לשמוע קצת מנסיונכם. תודה!

 

[zivadina]

ההמלצה היא להמעיט במזון ממריץ כמו סוכר, שוקולד וקפה לסוגיהם

 

[zivadina]

וגם קוקה קולה הוא ממריץ

 

[ציפי קוברינסקי]

שינויים תזונתיים

כמה מהלקוחות שלי פנו לייעוץ לגבי שינוי תזונתי לילדים ועברו למזון בריא יותר, עם פחמימות מרוכבות, פירות יבשים במקום ממתקים וכו'
מעבר להיבט הבריאותי, שהוא הכי חשוב בעיני, השינוי המשמעותי ביותר היה עקב הפחתת סוכרים בעיקר לפני השינה.
שינוי נוסף היה בהקפדה על מספר ארוחות ביום, ולא רק שלוש וגם זה עזר קצת.
אני מדברת על מספר קטן של משפחות, פחות מעשר כך שאי אפשר להסיק מזה מסקנות

 

[שלגיה60]

תודה.

בהחלט מנסה להקפיד. עושה שינויים בבית בהקשר הזה. מקווה שנצליח