שווה לחטט
באינטרנט, בעיקר באנגלית. יש המון חומר.
אנחנו שינינו את כל התזונה שלנו אחרי שנחשפנו להשפעת מוצרי חלב על מערכת הרבייה ומשם הרחבנו למוצרי בשר. שללנו גם מזונות מעובדים (כולל סויה וטופו).
הוספנו שימוש באבקת מאקה - שעזרה מאוד לאיכות הזרע, קשה להגיד לגבי הביציות.
בשורה התחתונה אני לא יודעת להגיד כמה השפעה הייתה אם בכלל, כי אנחנו בטיפולים כבר שנים, ויותר שנים מזה אנחנו על תזונה "מודעת". וכשאני מסתכלת סביבי יש טונות הריוניות (ככה זה בקיבוץ) שאוכלות גבינות ובשר.
אולי יש כאלה שמושפעות מזה יותר ויש כאלה שפחות...
ספורט כמה פעמים בשבוע והמנעות מעישון ואלכוהול זה בטוח ובכל מקרה.
מקווה שעזרתי אפילו במעט.
