מסכמים שבוע:

ady18

Well-known member
מסכמים שבוע:

טוב של השבוע:
הפחות טוב:

גאוות השבוע שלי:

שיר שאהבתי השבוע:

מאכל בריא שאהבתי במיוחד:

פעילות גופנית שנהנתי ממנה השבוע:

סרט או תוכנית שעשו לי את השבוע:

ספר שקראתי השבוע:

בילוי השבוע:

התחדשויות השבוע:

משהו שהצחיק אותי השבוע:

תוכניות לסוף השבוע האהוב:

סימנתי את ה- על המטרות שהצבתי בתחילת השבוע?

מה עזר לי להתקדם ולהצליח השבוע, בתהליך האישי ובכל תחום אחר?

תמונה/ משפט/ סיפור וכדומה שהעניק לי השראה ומוטיבציה בשבוע זה- לאורח חיים בריא ומאושר/ להצלחה בחיי
 

ady18

Well-known member
מסכמת :

הטוב: הזכרון בסלון היה מרגש מאתגר אבל קל ממש לא
גאווה אכלתי יותר טוב
מאכל מרק עוף עם קניידלך
עשה פחות מחשבות+ בקבוצה היה פעילות יפה וחשובה"אי הבנות"
פחות טוב עייפות קצת כרגיל, ומזג אוויר ככה וככה
התחדשות קבלתי מתנה מחברה
הבילוי השבוע בקטנה רק מסאג'
סופ"ש נחים רגיל אין מיוחד....שגרתי.
 

קרנף לבן 1

Well-known member
מנהל
מסכם

המשקל קבוע השבוע לא השתנה.
אבל מרגיש שבע ולכן אוכ ל פחות
מבלה בחוגים לכתיבה וציור ומוזאון ונהנה שם
לןמד ראלי מדעים והומני לשמור על הראש
וקורא ספר קריאה
הולך ברגל
ונפגש עם המדריכה והעו"ס
 

gal-or

New member
סיכמוש

הטוב: ירדתי קילו 100 בביקורת האחרונה
הפחות טוב: חולה
גאוותי על: כלום
שיר: אין
מאכל: מרק
פעילות גופנית: הליכה קלה
ספר: בודפשט
סרט: אין
בילוי: לא משהו מיוחד
התחדשויות: אין
סימנתי

מה עזר לי? הבריאות הקלוקלת שלי והידיעה שהיא יכולה עוד להשתפר
 
למעלה