00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

אוכל טעים ומגוון במטבח של דליה(אילנית12)

ממרח שעועית לבנה

 

הכנתי ממרח שעועית לבנה,כבר לא יודעת מה להכין בקיץ הנוראי הזה.

 

המנה קלילה טעימה ובריאה,מתאימה לכריכים,או לניגוב

 

 

 

חומרים:

 

2 כוסות שעועית לבנה(מושרת לילה)

1 -2 כפות שמן זית

2 בצלים קצוצים

5 שיני שום פרוסות

מלח,פלפל,

שמן זית לזילוף.

 

הכנה:

שוטפים את השעועית ומבשלים אותה ללא מלח(אני בישלתי בסיר לחץ)

מסננים ואת המי בישול  שומרים בצד

מחממם סיר רחב עם השמן זית מוסיפים שום  ובצל מכסים ומאדים כמה דקות ספורות.

מוסיפים את השעועית  עם רבע כוס ממי הבישול מערבבים היטב.

מעבירים למעבד מזון  טוחנים (אם יש צורך להוסיף מעט ממי הבישול)

 

מוסיפים מלח פלפל ומזלפים בשמן זית.

 

אני הכנתי חצי כמות

 

מקור "מגזין שף"

 

יום נעים לכולם

 

 

 

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

38 תגובות

תגיות
המתכונים שלי גם פה
גם אני ב foodpage.co.il
קוביית קוד חופשי

מוזמנים לבלוג נוסף שלי שעוסק:

בהמלצות לספרים,בריאות,צרכנות,

תמונות מטיולים ועוד.

כדאי להתעדכן במייל/במסר.

http://www.tapuz.co.il/blog/net/ViewEntry.aspx?EntryId=2159924

קוד חופשי

זכויות היוצר על התמונות

והתכנים  שייכים

לאילנית12(דליה)

אין לשכפל,להפיץ ,לצלם,

להעתיק,למכור,לפרסם,

או לעשות כל שימוש מסחרי

מתוכן הבלוג.

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל אילנית12 אלא אם צויין אחרת