00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

טבעונות ובריאות מתכונים טבעונים - נטלי שוינקלשטיין נטורופתית N.D

מרק בטטה ודלעת

מרכיבים ל 8-10 מנות:

סיר קטן בערך של ליטר מלא במים.
דלעת (בערך בגודל כף יד)
בטטה אחת גדולה
בצל לבן אחד
מיץ קוקוס טבעי שליש כוס.
3 כפות שמן זית.
מלח ופלפל לפי הטעם.

הוראות הכנה:

לחתוך את הירקות לריבועים ולבשל עד לריכוך.
להוסיף את שאר המרכיבים.
לאחר שמוכן לטחון הכל עד למרקם אחיד.
להגיש חם ולפזר פטרוזיליה טריה מעל.

בתאבון!

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

3 תגובות

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל nataly210 אלא אם צויין אחרת