בוחן לסופ"ש

חן M

New member
../images/Emo22.gifבוחן לסופ"ש

1- מנה לפחות 6 אופציות לתרגול שרירי הבטן : 2- כנ"ל לפחות 6 אופציות לתרגול זוקפי הגב : 3- בנה תכנית אימון FBW לאימון בבית עם גומיה למתאמן מתחיל ללא בעיות :
 
למעלה