לי כרגע
יש כאב גרון נורא חזק.והדבר היחיד שעזר לי זה שתיית תה חם עם 2 כפיות דבש.זה מקל מאוד.כמובן ניתן לשלב סטרפטילס למציצה . וניתן כמובן לעשות שטיפת האף עם מי מלח .זה מגעיל להחריד ולא היה רצוי לעשות זאת כל פעם ,בגלל שכמו טיפות אף זה יכול להזיק לאורך זמן ,אך זה עוזר מאוד. קחי כפית מלח שטוחה על חצי ספל מים . המיסי את המלח בהתחלה עם מים רותחים.ואז הוספי את היתר במים קרים.בדקי שזה לא חם או מלוח מידי ע" גרגור הגרון עם המים.בהנחה שזה בסדר.קחי כפית עם מי המלח סתמי נחיר אחד ושאפי את המים דרך הנחיר האחר .ואז ירקי זאת דרך הגרון.אם קשה לך לשאוף את המים זה סימן שדרכי הנשימה לא מספיק התנקו וכדאי עוד פעם אחת.ואז עברי לשני כנ"ל.עשי זאת יומיים וזה יעזור לך מאוד.זכרי ! לא לעשות מלוח מידי שאז את יכול להקיא .וכמובן לא שהבטן מלאה או אחרי אוכל. פרטים נוספים אם תרצי אשמח לתת לך במסרים.
קמתי היום בבוקר עם צרידות נוראית שגובלת בחוסר קול ביום רגיל לא היה אכפת לי, ברם היום אני מתחילה לעבוד במקום שמצריך את יכולת הדיבור. אם למישהו יש איזשהו פיתרון (פרט לגוגל מוגל) שיכול להשיב לי את קולי אני אודה לו מאוד מאוד.
