../images/Emo101.gifחיזוק לנשים בהריון
שלום... אני מדריכת אירובי ולא מעטים המקרים שנוכחות בשיעור נשים בהריון. אני מודעת לעובדה שלא מומלץ להן לבצע תרגילים לחיזוק הבטן, לכן אני מנחה אותם לתרגילים חלופיים. שאלתי: היכן אפשר למצוא מאמרים בנושא, מה אסור להן לעשות ואוצר תרגילים תודה שה שה
שלום... אני מדריכת אירובי ולא מעטים המקרים שנוכחות בשיעור נשים בהריון. אני מודעת לעובדה שלא מומלץ להן לבצע תרגילים לחיזוק הבטן, לכן אני מנחה אותם לתרגילים חלופיים. שאלתי: היכן אפשר למצוא מאמרים בנושא, מה אסור להן לעשות ואוצר תרגילים תודה שה שה