צעדים קטנים יוצרים הצלחה.
אי אפשר להתחיל בשינויים דרסטיים,
הם מחזיקים מים.
אפשר להחזיק מעמד תקופה אבל אי אפשר להמשיך את זה לכל החיים.
ביום שבו מתחילים לזלוג למקומות אחרים.....הדברים מתחילים להשבר.
צעדים קטנים יוצרים מציאות שנבנת מחומרים שמחזיקים מעמד.
ללכת לשיעור פילאטיס.
לאכול עד השובע רק להיום.
לדבר רק בלשון חיובית.
חזרתיות על הדברים הקטנים, עושה את השינוי.
מה בחרתן לעשות היום?