תזונה ואוכל בתחילת השבוע

[אור מקיף10]

טעימות להנקה מלאה

הי, יום חמישי יש לי טיפת חלב ותינוקת בת 4 חודשים כבר. מה לעשות עם טעימות? הבנתי שצריך להתחיל, אבל אם התינוקת בהנקה מלאה, צריך בכל זאת להתחיל עכשיו או בגיל חצי שנה? מה צריך ומה מומלץ?

 

[ד נ י א ל ה י]

קודם כל אפשר להתחיל אבל לא "צריך" זה תלוי בך

ההמלצה אינה קשורה כלל לתינוקות יונקים או לא יונקים, אלא על מנת לשלול/למנוע אלרגיות נמצא שכדאי להתחיל בטעימות בהדרגה מגיל 4 חודשים (או באופן ספציפי 17 שבועות). אגב, אם יש לך טיפת חלב ביום חמישי, האחות תיתן לך את כל המידע...
מומלץ לתת כל פעם טעימה מירק/פרי אחד (מאודה ומרוסק) כמה ימים עד 4 כפיות ביום סה"כ. בדר"כ מתחילים מבטטה/קישוא/גזר/דלעת שאינם נחשבים לאלרגניים.
לאחר שאת מסיימת את סבב הירקות, עוברים לפירות ומציגים כל פעם פרי אחד - כגון אגס, תפוח, אבוקדו, בננה.
אחרי שתסיימי את כל אלו, תוכלי גם לנסות מרק עוף טחון/ הודו
וכן הלאה

בכל אופן אכילת מוצקים של ממש מתחילים רק החל מגיל חצי שנה