שאלות ועידוד לימי א'- ב'

[Imagine25]

תודה

 

[julietb]

זה מכשיר בטן

לא ניסיתי אותו....אבל בכנות אל תבני שכל הכושר שלך יבוא על זה כי זה רק מכשיר לבטן...לא לגב ולא לשום דבר אחר כמו שהוא מתיימר להיות את עדין צריכה למצוא לעצמך פעילות אירובית,פעילות אנאירובית (שלא כוללת את הבטן שתגיע מהמכשיר בלבד) ואת עדין תצטרכי להתמיד בדיאטה אם המטרה שלך היא ירידה במשקל...

 

[Imagine25]

תודה רבה

חשבתי על לנסות ולהתאמן על המכשיר בתור התחלה. כשאני אצליח להתמיד בזה, ארחיב לפעילות נוספת. ובדיאטה, אני ממשיכה

 

[ספר יקר]

האם מומלץ למרוח קרם הגנה בשעות הבוקר,

בחשיפה לשמש בין השעות 07:00-08:00? כובע אולי מספיק?

זה פשוט שאני רץ בבוקר בחוץ די מוקדם, כאמור, בין 7, 7 וחצי ל-8. (משתדל 4 פעמים בשבוע), ולפני כל ריצה אני מתמרח בקרם הגנה. אחרי הריצה אני מתקלח, ולכן אני צריח להתמרח שנית לפני היציאה ליום שגרתי. זה די מפרך להתמרח בקרם הגנה פעמיים בתוך שעה וחצי..

יש איזה פתרון מקורי?

 

[Arlandria]

אני הייתי מורחת

אלא טם כן אתה רץ בבגדים ארועים.
אגב, אני מאוד אוהבת את התרסיס שמיועד לספורטאים שנמרח הרבה יותר בקלות וכביכול גם עמיד יותר בזיעה.

 

[ספר יקר]

תודה

 

[Arlandria]

עכשיו קלטתי כמה שגיאות הקלדה עשיתי

המשפט היה אמור להיות: אלא אם כן אתה רץ בבגדים ארוכים.

 

[Minerva]

כן.

אכן מייגע. אבל אתה יודע מה יותר מייגע? סרטן העור.
שווה עוד שתי דקות ביום, לדעתי.

כל הכבוד על המודעות! ועל הריצה בבוקר

 

[ספר יקר]

צודקת