למעבר לצפייה ישירה בתוכן לחצו כאן!
קישור תקין לצפייה בפרק המלא, הוא התרומם מהברך שלי, במעלה הירך שלי ואל תוך העכוז שלי. נצמדתי על הסלע, תופסת את עצמי ברגל השנייה. מה לעזאזל קרה? ניסיתי לרוץ שוב, אבל יכולתי רק לקפוץ לסלע הבא. אין ספק, ברק דרך הצד הימני שלי קיפל אותי לגמרי. מתחתי שכב הכל. בדיוק עליתי על אלדיר פאוור, אחת הפסגות הגבוהות בוויילס, לאחר שרצתי בין העצים והמחצבות מהעמק שמתחת. הרגליים שלי הרגישו טוב הם היו חזקים חזרתי לכושר שעזר לי לסיים אולטרה מרתון הררי שנה קודם לכן. זה לא היה הגיוני, אז עשיתי צעד נוסף לתוך ברק, מכה באותו מקום שוב ושוב. ההליכה לא שינוי החשיבה העוצמתי שחולל מהפכה בטיפול העצמי שלי ההבנה הזו הייתה איטית אך הכרחית, שכן הזנחה עצמית כמעט הרגה אותי הייתה טובה יותר, אבל לא הייתה ברירה אחרת. הייתי צריך לעשות את זה בחזרה.
נערך לאחרונה ב: