תגידו...

[shahar2222]

תגידו...

מה אתם אומרים על אימון ביתי (שכיבות סמיכה, כפיפות, סקווט ועוד כמה)... כשהוא מתבצע בלילה? בערך בשעה 11, איך הגוף מגיב לזה? זה דבר שמותר לעשות?

 

[ספיידי1]

אמממ

אני גם פעם ב.. עושה אימון בשעות האלה... בעקרון בשעות האלה הגוף קצת יותר חלש... אני משתדל שלא לעשות את האימון שלי בשעות האלה, אבל כל אחד ואיך שבא לו סה"כ אני לא חושב שיש סיבה כלשהי שזה אמור לפגוע...