שנוי במחלוקת

skcazy

New member
שנוי במחלוקת

רוכבים רבים מעדיפים לרכב , מוכנים (בדוחק) לרוץ אבל סולדים ממש מחדר כושר (משקולות). שמעתי שמאמנים ממליצים על אימון כוח בעומס בינוני לכל רוכב - האומנם ? מדובר כמובן ברכיבה חובבנית ללא שאיפות בתחום הפודיום או הסגל האולימפי.
 
למעלה