ויטמין A בהריון
מריחה של שמן המכיל ויטמין A לא מזיקה בהריון. גם צריכה של מזונות המכילים ויטמין זה אינה מסוכנת, כמו גזר!
אפילו בפרנטל (תוסף ויטמינים לנשים בהריון) יש ויטמיןם A. הכוונה באיסור היא לא להגזים בצריכתו, הויטמין הוא חיוני לך ולתינוק בכמות נכונה.
כלומר אל תקחי עכשיו תוסף של הויטמין כל יום (כ 5000 יחב"ל)! אבל ירקות כתומים וירוקים, בשר וכו המכילים ויטמין A זה ממש בסדר ומומלץ. גם למרוח קצת שמן עם ויטמין A על העור יעשה לו רק טוב..
