שמירה על המוח , שמעתי אתמול

אלן 5 · 1/12/24

נכתב ע"י lemner40:
אז.... זה הוא שלא
כל מה שכתבת לא נכון
כמו כל השרשור הזה
זה ממבו גמבו שאין לו שום קשר לרפואה או מדע
כלום
עד היום המדע מצא רק דרך אחת שהמח יכול להתחדש ולגדל תאים חדשים
וזה על ידי צום ארוך, אחרי יומיים של צום, המח מתחיל לגדל תאים חדשים,
כל מה שכתבת לא עוזר אפילו לא קצת.
יותר מזה, מחלות הניווניות של המח, אלצהיימר למשל
לא קשור כמה המח עובד
יותר מזה, רוב חולי האלצהיימר הם אנשים מאד משכילים שעובדים עם המח

ושוב עובדים עם המוח אבל רק בצורה אחת,,לא מאפשרים לו בבניה חדשה,כל הזמן עם אותם התאים, האנשים הכי חכמים,

אלן 5 · 1/12/24

נכתב ע"י אלן 5:
ושוב עובדים עם המוח אבל רק בצורה אחת,,לא מאפשרים לו בבניה חדשה,כל הזמן עם אותם התאים, האנשים הכי חכמים,

יתכן ,וגם צום מיצר תאים חדשים אינני שוללת זאת

lemner40 · 1/12/24

נכתב ע"י אלן 5:
יתכן ,וגם צום מיצר תאים חדשים אינני שוללת זאת

לא גם
רק
כל שאר הדברים שכתבת לא מייצרים אפילו תא מח אחד

שמלת תחרה1 · 3/12/24

נכתב ע"י אלן 5:
ושוב עובדים עם המוח אבל רק בצורה אחת,,לא מאפשרים לו בבניה חדשה,כל הזמן עם אותם התאים, האנשים הכי חכמים,

והיום קראתי שתרנגול הודו מאד טוב לזכרון.

אלן 5 · 3/12/24

נכתב ע"י שמלת תחרה1:
והיום קראתי שתרנגול הודו מאד טוב לזכרון.

מחר אני קונה תרנגול הודו

שמלת תחרה1 · 3/12/24

נכתב ע"י אלן 5:
מחר אני קונה תרנגול הודו

הכתבה

בשר הודו מחזק את הזיכרון ויכול להגן על המוח מהזדקנות
ממנת חלבון מושלמת ועד ויטמינים חיוניים – למה כדאי לחשוב מחדש על בשר הודו, בקרוב כוכב ארוחת חג ברחבי ארצות הברית, ולשלב אותו בתפריט היומי? וגם מתכון טעים וקל

בשר הודו מחזק את הזיכרון ויכול להגן על המוח מהזדקנות | ישראל היום

ממנת חלבון מושלמת ועד ויטמינים חיוניים – למה כדאי לחשוב מחדש על בשר הודו, בקרוב כוכב ארוחת חג ברחבי ארצות הברית, ולשלב אותו בתפריט היומי? וגם מתכון טעים וקל

www.israelhayom.co.il

אלן 5 · 3/12/24

נכתב ע"י שמלת תחרה1:
הכתבה

בשר הודו מחזק את הזיכרון ויכול להגן על המוח מהזדקנות
ממנת חלבון מושלמת ועד ויטמינים חיוניים – למה כדאי לחשוב מחדש על בשר הודו, בקרוב כוכב ארוחת חג ברחבי ארצות הברית, ולשלב אותו בתפריט היומי? וגם מתכון טעים וקל

בשר הודו מחזק את הזיכרון ויכול להגן על המוח מהזדקנות | ישראל היום

ממנת חלבון מושלמת ועד ויטמינים חיוניים – למה כדאי לחשוב מחדש על בשר הודו, בקרוב כוכב ארוחת חג ברחבי ארצות הברית, ולשלב אותו בתפריט היומי? וגם מתכון טעים וקל

www.israelhayom.co.il

אוכלת תמיד מוצרי הודו-תודה לך

אלן 5 · 3/12/24

נכתב ע"י lemner40:
אז.... זה הוא שלא
כל מה שכתבת לא נכון
כמו כל השרשור הזה
זה ממבו גמבו שאין לו שום קשר לרפואה או מדע
כלום
עד היום המדע מצא רק דרך אחת שהמח יכול להתחדש ולגדל תאים חדשים
וזה על ידי צום ארוך, אחרי יומיים של צום, המח מתחיל לגדל תאים חדשים,
כל מה שכתבת לא עוזר אפילו לא קצת.
יותר מזה, מחלות הניווניות של המח, אלצהיימר למשל
לא קשור כמה המח עובד
יותר מזה, רוב חולי האלצהיימר הם אנשים מאד משכילים שעובדים עם המח

נכון עובדים עם המוח---אבל לא יוצרים תאים חדשים,,בכך שלא מאלצים את היד לעשו זאת

משתפרת1 · 1/12/24

נכתב ע"י אלן 5:
לשנות התנהגויות והרגלים,למשל,,מי שרגיל עשית דברים תמיד ביד ימין,, את אותם המעשים לעשות ביד שמאל
כגון צחצוח שנים ביד ימין לשנות לעיתים יד ולצלצח ביד שמאל, וכו, וכו,,
,

כדי לשמור על פעילות המוח מה שצריך זה להפעיל את המוח. הוא אמנם איננו שריר, אך תרגול שלו עובד לטובתו.
נסו להשתתף באיזה חוג לימודי, חפשו תחביבים חדשים, תקשיבו להסכתים או הרצאות זום בנושאים שמעניינים אתכם. אל תתנו למוח לקפוא.

חורזת באהבה · 1/12/24

נכתב ע"י משתפרת1:
כדי לשמור על פעילות המוח מה שצריך זה להפעיל את המוח. הוא אמנם איננו שריר, אך תרגול שלו עובד לטובתו.
נסו להשתתף באיזה חוג לימודי, חפשו תחביבים חדשים, תקשיבו להסכתים או הרצאות זום בנושאים שמעניינים אתכם. אל תתנו למוח לקפוא.

לקרוא ספרים.

Harrington · 4/12/24

נכתב ע"י משתפרת1:
כדי לשמור על פעילות המוח מה שצריך זה להפעיל את המוח. הוא אמנם איננו שריר, אך תרגול שלו עובד לטובתו.

שוב אשאל, האמירה הזאת הגיונית ומוכרת. אפשר ללמוד על נכונותה מהשוואה לשרירים למשל, או באופן כללי, פשוט כי זה הגיוני. אך האם יש מחקרים שמאשרים את נכונותה? האם מישהו בדק פעם מה שיעור חולי הדמנציה מקרב אנשים שפתרו תשבצים כל חייהם אל מול כאלה שלא עשו זאת ורק צפו בטמבליזיה (לדוגמה של משהו שלא מחייב את הפעלת האיבר הזה שנקרא מוח) כדי להעביר את הזמן?

משתפרת1 · 4/12/24

נכתב ע"י Harrington:
שוב אשאל, האמירה הזאת הגיונית ומוכרת. אפשר ללמוד על נכונותה מהשוואה לשרירים למשל, או באופן כללי, פשוט כי זה הגיוני. אך האם יש מחקרים שמאשרים את נכונותה? האם מישהו בדק פעם מה שיעור חולי הדמנציה מקרב אנשים שפתרו תשבצים כל חייהם אל מול כאלה שלא עשו זאת ורק צפו בטמבליזיה (לדוגמה של משהו שלא מחייב את הפעלת האיבר הזה שנקרא מוח) כדי להעביר את הזמן?

הרעיון הוא לא מי שפתר תשבצים או שיחק ברידג' כל חייו, אלא מי שכשמגיע לגיל השלישי מתחיל לפתור תשבצים או סודוקו, או לצייר, או ללמוד תולדות האומנות, או קבלה. הרעיון הוא להוסיף ולחדש. זה כולל גם פעילות גופנית מבוקרת.

Harrington · 4/12/24

נכתב ע"י משתפרת1:
הרעיון הוא לא מי שפתר תשבצים או שיחק ברידג' כל חייו, אלא מי שכשמגיע לגיל השלישי מתחיל לפתור תשבצים או סודוקו, או לצייר, או ללמוד תולדות האומנות, או קבלה. הרעיון הוא להוסיף ולחדש. זה כולל גם פעילות גופנית מבוקרת.

מעניין. אני תמיד טענתי (באוזני ילדי) שביצוע תרגילים שונים (גופניים) בצעירותם, יכול למנוע מהם כאבים לעת זקנתם. סתם לדוגמה, תנועת צוואר (סיבוב תנועתי) כל יום במשך חצי דקה יכול למנוע מהם התנוונות בעמוד השדרה הצווארי שיגרום לכאבים בגיל מבוגר יותר. כך יש הרבה תרגילים כאלה. חשבתי שהכוונה גם למוח מגיע מהמקום הזה.

Lucifer LightBringer · 1/12/24

נכתב ע"י אלן 5:
לשנות התנהגויות והרגלים,למשל,,מי שרגיל עשית דברים תמיד ביד ימין,, את אותם המעשים לעשות ביד שמאל
כגון צחצוח שנים ביד ימין לשנות לעיתים יד ולצלצח ביד שמאל, וכו, וכו,,
,

תתחיל לכתוב עם היד האחרת...

אני לא מבין למה זה ישנה משהו?

פעם אנשי הפסיכופתיה ייחסו Ambidextory עם סכיזופרניה, לא ברור לי מה הקשר אבל זכותם.........

Harrington · 1/12/24

מעניין אם יש באמת מחקרים שמאשרים את כל התזות בעניין. שנים סיפרו לנו שביצוע תשבצים למשל (קרי תרגילים להפעלת המוח) מונעים ניוון שלו לעת זקנה. הלכה למעשה, כלל לא בטוח שזה עומד במבחן המציאות. נדמה לי שזאת הייתה יותר סברה מושכלת, כלומר משהו שנראה לחוקרים הגיוני ולכן הביעו אותו, מאשר משהו שנחקר, נבדק ונמצא נכון.

מניח שזה לא שונה לגבי שיטות סבתא למיניהן ואולי דווקא שם הדברים בדוקים קצת יותר, אם כי יתכן באותה מידה שהדברים מבוססים בס"ה על לוגיקה לא מוכחת.

פולגאר · 1/12/24

נכתב ע"י Harrington:
מעניין אם יש באמת מחקרים שמאשרים את כל התזות בעניין. שנים סיפרו לנו שביצוע תשבצים למשל (קרי תרגילים להפעלת המוח) מונעים ניוון שלו לעת זקנה. הלכה למעשה, כלל לא בטוח שזה עומד במבחן המציאות. נדמה לי שזאת הייתה יותר סברה מושכלת, כלומר משהו שנראה לחוקרים הגיוני ולכן הביעו אותו, מאשר משהו שנחקר, נבדק ונמצא נכון.

מניח שזה לא שונה לגבי שיטות סבתא למיניהן ואולי דווקא שם הדברים בדוקים קצת יותר, אם כי יתכן באותה מידה שהדברים מבוססים בס"ה על לוגיקה לא מוכחת.

תשבצים גם, אולם עדיף יותר דברים של חשיבה לוגית, כמו סודוקו ושחמט.

חורזת באהבה · 1/12/24

נכתב ע"י פולגאר:
תשבצים גם, אולם עדיף יותר דברים של חשיבה לוגית, כמו סודוקו ושחמט.

ברד'יג, סריגה,
[COLOR=var(--IXoxUe)] בפבר׳ 2009 — [/COLOR]שפרה צדקה: סריגה מונעת[ איני מצליחה להגיע לכתבה] אלצהיימר. חוקרים מצאו כי תחביבים כמו קריאת ספר, משחקי וידאו ואפילו סריגה יכולים לעכב את הופעת תסמיני דמנציה. צפייה ...

היתרונות הבריאותיים של לימוד משחק הברידג' |

bridge-tips.co.il

עלייה בפעילות המוח היא לא היתרון היחיד של משחק ברידג'. על פי המחקר, משחק ברידג' גם מעורר את המערכת החיסונית. לזה יש יתרונות ברורים של עזרה לגוף להילחם בזיהומים ומסייע לך להישאר בריא.

Harrington · 1/12/24

נכתב ע"י פולגאר:
תשבצים גם, אולם עדיף יותר דברים של חשיבה לוגית, כמו סודוקו ושחמט.

ככה אומרים. השאלה כאמור, אם זאת אמירה מבוססת מחקרים או מבוססת הערכה לוגית (כמו שתנועות רגל תהיינה טובות יותר אם נתרגל עם הרגל לאורך השנים).

משתפרת1 · 3/12/24

שעון לאימוני מוח במקום בו אני נמצאת פעם בשבוע.

שמירה על המוח , שמעתי אתמול

Member

Member

Well-known member

Well-known member

Member

Well-known member

Member

Member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

קבצים מצורפים