שלום אנשים טובים../images/Emo140.gif
יש לי בעיה ואולי תוכלו ליעץ לי נתחיל מקצת רקע- אני חולת לופוס כבר 6 שנים למי שלא יודע לופוס זוהי מחלה אוטואמונית (הגוף פוגע בעצמו) מחלה זו פוגעת באיברים בגוף כמו כליות, לב , ריאות, עור ,מע' הדם... אצלי, בנוסף לעוד צרור של דברים, התפתחה אנמיה האנמיה התפתחה אצלי כבר בראשית המחלה, בגיל 14.5 ומאז אני נוטלת באופן קבוע כדורי ברזל. גם כשאני נוטלת כדורי ברזל ההמוגלובין שלי עדין מתחת לנורמה, אבל לא היסטרי, אפשר לחיות עם זה ועכשיו לעיקר- לפני כשבועיים החלטתי, בעקבות הסרטון בחתימתה של לילית, להפוך לצימחונית. הכל טוב ויפה, עד אתמול כשעשיתי את בדיקות הדם הקבועות שלי וגיליתי, לא בדיוק להפתעתי, שההמוגלובין ירד....שוב.... לצערי הוא מתחיל להתקרב לתחום המסוכן שבו אני מקבלת סחרחורות ואני מאבדת צבע בפנים, ממש נהיית חיוורת יש לציין שאני עדין נוטלת את הכדורים עכשיו, אני לא ממש יודעת מה לעשות אני לא רוצה לחזור לאכול בשר בשום פנים ואופן האם יש מזונות שאתם מכירים שיש בהם כמות מכובדת של ברזל? אני רק רוצה לציין שלפני שהחלטתי להיות צמחונית אכלתי בשר\עוף כל יום וזה כמעט הדבר היחיד שאכלתי (תוסיפו לזה אורז, תפוחי אדמה או ספגטי ופה סיימתם למנות את כל התפריט שלי) כלומר, השינוי בגוף הוא מאוד קיצוני וזה די מסביר את הירידה החדה בהמוגלובין אני די בעייתית באוכל כל מה שהוא ירוק, אני לא אוכלת לא בצל, לא רטבים, לא ירקות מבושלים... בעצם הדברים היחידים שאני כן אוכלת זה מה שכתבתי למעלה אז.... מה לעשות?.... מה אני יכולה לאכול כדי לשמור על רמות נאותו של ברזל והמוגלובין? תודה לכל העונים.
יש לי בעיה ואולי תוכלו ליעץ לי נתחיל מקצת רקע- אני חולת לופוס כבר 6 שנים למי שלא יודע לופוס זוהי מחלה אוטואמונית (הגוף פוגע בעצמו) מחלה זו פוגעת באיברים בגוף כמו כליות, לב , ריאות, עור ,מע' הדם... אצלי, בנוסף לעוד צרור של דברים, התפתחה אנמיה האנמיה התפתחה אצלי כבר בראשית המחלה, בגיל 14.5 ומאז אני נוטלת באופן קבוע כדורי ברזל. גם כשאני נוטלת כדורי ברזל ההמוגלובין שלי עדין מתחת לנורמה, אבל לא היסטרי, אפשר לחיות עם זה ועכשיו לעיקר- לפני כשבועיים החלטתי, בעקבות הסרטון בחתימתה של לילית, להפוך לצימחונית. הכל טוב ויפה, עד אתמול כשעשיתי את בדיקות הדם הקבועות שלי וגיליתי, לא בדיוק להפתעתי, שההמוגלובין ירד....שוב.... לצערי הוא מתחיל להתקרב לתחום המסוכן שבו אני מקבלת סחרחורות ואני מאבדת צבע בפנים, ממש נהיית חיוורת יש לציין שאני עדין נוטלת את הכדורים עכשיו, אני לא ממש יודעת מה לעשות אני לא רוצה לחזור לאכול בשר בשום פנים ואופן האם יש מזונות שאתם מכירים שיש בהם כמות מכובדת של ברזל? אני רק רוצה לציין שלפני שהחלטתי להיות צמחונית אכלתי בשר\עוף כל יום וזה כמעט הדבר היחיד שאכלתי (תוסיפו לזה אורז, תפוחי אדמה או ספגטי ופה סיימתם למנות את כל התפריט שלי) כלומר, השינוי בגוף הוא מאוד קיצוני וזה די מסביר את הירידה החדה בהמוגלובין אני די בעייתית באוכל כל מה שהוא ירוק, אני לא אוכלת לא בצל, לא רטבים, לא ירקות מבושלים... בעצם הדברים היחידים שאני כן אוכלת זה מה שכתבתי למעלה אז.... מה לעשות?.... מה אני יכולה לאכול כדי לשמור על רמות נאותו של ברזל והמוגלובין? תודה לכל העונים.
