freestyle25
New member
שבת בבוקר
היי חברים, מחר בבוקר יש סובב ים המלח מסלול עממי למרחק 60 ק"מ. מקווה לראות עוד אנשים מהענף מגיעים. בנוסף, אשמח אם אנשים ירצו להגיע לאימוני הספיד ברמת החייל , לרוב זה מתבצע בימים ב' או ד'. יש מסלול אימון גם בשבת בבוקר ברמת החייל למרחק של 20-30 ק"מ. הקצב תמיד בהתאם למחליקים באופן שלכולם נוח, האימונים ישפרו טכניקה בסיסית ורמת כושר בצורה טובה. בכל מקרה תמיד ניתן להגיע לפורום ישראל רולר (יש לא מעט לינקים בקישורים אחרים) ולהתעדכן. היום יום שישי אם מישהו יספיק עוד לקרוא יש מסה קריטית היוצאת מכיכר רבין בשעה 13:30 לסיבוב בת"א (מדובר יותר ברוכבי אופניים) ויותר מאוחד ב 16:15 נפגשת קבוצת שישי בשקיעה באיזור ההחלקה של הספורטק. סופ"ש נעים.
היי חברים, מחר בבוקר יש סובב ים המלח מסלול עממי למרחק 60 ק"מ. מקווה לראות עוד אנשים מהענף מגיעים. בנוסף, אשמח אם אנשים ירצו להגיע לאימוני הספיד ברמת החייל , לרוב זה מתבצע בימים ב' או ד'. יש מסלול אימון גם בשבת בבוקר ברמת החייל למרחק של 20-30 ק"מ. הקצב תמיד בהתאם למחליקים באופן שלכולם נוח, האימונים ישפרו טכניקה בסיסית ורמת כושר בצורה טובה. בכל מקרה תמיד ניתן להגיע לפורום ישראל רולר (יש לא מעט לינקים בקישורים אחרים) ולהתעדכן. היום יום שישי אם מישהו יספיק עוד לקרוא יש מסה קריטית היוצאת מכיכר רבין בשעה 13:30 לסיבוב בת"א (מדובר יותר ברוכבי אופניים) ויותר מאוחד ב 16:15 נפגשת קבוצת שישי בשקיעה באיזור ההחלקה של הספורטק. סופ"ש נעים.