תשובות
אין דרך פרט למנוחה, צריכת סידן מספקת, ולפחות 7 שעות שינה במשך תקופת ההחלמה חיזוק שרירי הרגליים ע"י תרגילי כוח מאוד יכול לעזור בעתיד למנוע ולכן חד"כ בהחלט אפשר להמשיך. יש להמנע מספורט הגורם לאימפקט ברגליים, ספינינג לא עושה אימפקט ולכן ספורט כמו ספינינג ושחיה בהחלט ניתן לבצע.