האם ניתן לאכול אגוזים למינהם גם בהריון ופירות יבשים בלי טיפול מיוחד? או שצריך להרתיח את הפירות היבשים?. שמעתי רק לגבי בוטנים שמי שאלרגית וכאלה שלא תאכל..
יש תובנות בנושא?
תודה
לא הייתי משייכת את זה דווקא להריון למרות שעל אחת כמה וכמה. בסה"כ אגוזים זה מאד בריא אז אם את לא אלרגית - תאכלי לבריאות. למיטב ידיעתי אפילו עדיף אגוזים ללא קליה כי הקליה פוגעת בערכים התזונתיים (חוץ מהקלוריות