שאלות בנושא הרגלי שינה לגנית פרג

[חן באחוזה]

באי\ה גיל הם לומדים להתרגל?

להרגלי שינה מסוימים? ממתי צריך להפסיק להרדים על הידיים? או בנענוע? מיקה אומנם מאוד קטנה שבועיים וחצי, בעצתך אני מרדימה כרגע על הידיים ובנענוע או פשוט כשהיא יונקת. מאיזה גיל יש לקיים מסגרת שינה רגילה? שלא כוללת נשיאה במנשא או הרדמה בהנקה? המון תודה חן

 

[גנית פרג]

לחן באחוזה

הי, אני דווקא מציעה בגילאים הללו לנסות קודם להרדים במיטה/עריסה ואם יש צורך אז לעזור קצת אבל לא על הידיים בכרירת מחדל. טקס שינה אפשר כבר מגיל חודש, חודש וחצי (אפילו לפני). מגיל 3-4 חודשים (תלוי בילד ובסיטואציה) אפשר לעבוד על הפרדה של ההקשר שבין ציצי ושינה. בגדול, כל אלו נועדו למנוע בעיות שינה, אך אם כבר קיימות, אפשר להתחיל ללמד לא לפני גיל חצי שנה. גנית

 

[איליתיה]

בת שנה וחודשיים

הייגנית, בהמשך לשאלתח משבוע שעבר ... סיפרתי שאני שמה את הילדה במיטה ועומדת לידה מבלי לתת לה תשומת לב, בעוד היא מסתובבת במיטה, נעמדת, יושבת וכו' עד שמתעייפת ונרדמת לבד ... תהליך שלוקח 40 דקות ומעלה. ענית לי שהילדה מקבלת מסר כפול ומבלבלת זמן שינה ומשחק ועלי לא לאפשר לה לשחק ולהשכיבה בכל פעם לישון. ניסיתי לעשות את זה אתמול וזה נגמר בצרחות !!! הילדה כבר גדולה, חזקה ודעתנית, אני לא יכולה לאחוז בה בכח שכובה על המיטה בזמן שהיא בדיוק רוצה לעמוד או לשבת. ניסיתי לדבר איתה, להסביר ... אני לא בטוחה כמה היא מבינה. כשהיא נשכבה מיוזמתה במיטה, ליטפתי אותה וטפחתי לה על הגב ... לפעמים דקה, לפעמים שניות בודדות עד שהיא הסתובבה והתחילה להתעסק עם משהו אחר ... אשמח לקבל עצה פרקטית איך לגרום לה לא לשחק במיטה, אלא באמת ללכת לישון. תודה

 

[גנית פרג]

לאיליתיה

הי, הכוונה היא שבכל פעם שנעמדת/מתיישבת, תשכיבי בחזרה ותלטפי, ברור שבשלב מסויים היא תתחיל לבכות כי היא לא תבין איך זה שעד לא מזמן אפשרת לה לשחק ופתאום לא, כשהיא בוכה, החזיקי אותה, חבקי אותה והרגיעי והחזירי שוב למיטה עם אותו מסר. לאט לאט תראי שהיא מתחילה להבין מה את רוצה ממנה וזה מספיק ברור וההירדמויות תהיינה קלות וקצרות יותר. גנית

 

[גל שלי 1]

בעיות בהשכבה

שלום גנית ,ראשית תודה רבה על הזמן שאת מקדישה פה. אנחנו עם תאומים בני שנתיים ישנים במיטת נוער.מה שקורה היום זה אחרי מיקלחת הם נכנסים למיטה ואני או בעלי נישארים איתם בחדר עד שהם נירדמים בדר"כ חצי שעה (הבת נירדמת מידי,לבן לוקח יותר זמן והוא כל הזמן יורד מהמיטה) אנחנו בחדר כי אחרת הם יורדים ויוצאים לסלון . ניסינו כמה פעמים-עשרות להחזיר אותם וזה היה ממש קשה ובסוף ניגמר בבכי וכמובן שאחד מאיתנו נישאר בחדר. השאלה שלי היא איך ממשיכים מפה הלאה ...??? איך אני מביאה אותם למצב שהם ירדמו לבד בחדר ?? תודה רבה

 

[גנית פרג]

לגל שלי 1

הי, ראו תשובתי למילקי בננה (ואת שאלתה, דומה מאוד). גנית

 

[d i n o l e]

תינוקת בת 5 שבועות , נרדמת לפעמים על הציצי

לפעמים סתם בשכיבה בידיים... בלילה אם היא לא נרדמת בהנקה, אני מניחה אותה עריסה ומלטפת אותה ומנענעת את הגוף שלה מעט (לא משנה עם או בלי מוצץ) והיא נרדמת בלי בכי ובלי בעיה במיטה... (לפעמים גם מניחה רדו ה אחרי הנקה והיא מתעוררת מההורדה למיטה,ושוב נרדמת עם ניענועים וליטופים ברוגע במיטה..במידה ואין גרעפס או גזים שמציקים באותו הרגע) פותחת פערים של פעם אחת 3-4 שעות ואח"כ כל שעתיים בערך.. אבל ביום לא ישנה טוב במיטה, מתעוררת אחרי זמנים יחסית לא ארוכים..וישנה יותר טוב רק על הידיים או בטרמפולינה... איך לגרום לה גם ביום לישון יותר טוב במיטה?

 

[גנית פרג]

ל d i n o l e

עשי ביום בדיוק כמו בלילה, רק הקפידי שתישן לפחות שעה בכל תנומה. גנית

 

[d i n o l e]

איך ../images/Emo13.gif על הידיים?

 

[בטא 422]

שינה לבת 11.5

אני מנסה להתחיל להרגיל אותה לוותר על שינת הבוקר (בגלל שמגלה קושי להרדם בצהריים וגם החלה לקצר את שנת הצהריים). עד עכשיו זה עובר בסדר ולא נראה שזה מאוד מפריע לה. השאלה שלי היא כמה היא צריכה לישון במהלך היום והאם זה עלול לפגוע לה בשנת הלילה באיזשהו אופן? אנחנו בתוך התהליך 3 ימים ובשני הלילות האחרונים היא התעוררה פעם אחת ב12 ופעם אחת ב4 ולקח לה זמן לחזור לישון. עד עכשיו היתה נרדמת בין 20:00-20:30 ומתעוררת בין 5:30-6:20 בבוקר

 

[גנית פרג]

לבטא 422

הי, שימי לב האם זה באמת מתאים לה, היא אמורה לישון 2-3 שעות במהלך היום בגילה ואף טיפה יותר. זה לא אמור להשפיע על שנת הלילה. הקשר היחיד הוא שאם שנת היום טובה לרוב ניתן לראות גם שנת לילה טובה. גנית

 

[revi37]

../images/Emo41.gifמס' וזמן התנומות במהלך היום../images/Emo41.gif

אביה שלי בת שנה ו-4 (וחצי

) ונכון להיום היא ישנה פעם ביום במשך שעה וחצי שעתיים. בערב הולכת לישון בין 20:00 ל-20:30 ומתעוררת בסביבות 7:00-7:30 ,אוכלת,משחקת..... ורק בסביבות 11:30 אני משכיבה אותה לנוח. שאלתי היא,האם אני צריכה לנסות להשכיב אותה מוקדם יותר, כדי שאולי תישן פעמיים ביום? האם זה מספיק לה? לפעמים אני רואה שהיא עייפה,ואני משכיבה אותה לישון ,אך היא לא רוצה ובוכה ואז אני מוציאה. תודה רבה

 

[גנית פרג]

ל revi37

הי, ראי תשובתי לבטא 422, גנית

 

[revi37]

תודה גנית../images/Emo140.gif

 

[sharon196]

אכילה לילית

שלום גנית, מזכירה לך- בת 6 חוד', מגיל 3 חוד' התחילה להתעורר כל שעה שעתיים בשביל מוצץ. לפני זה ישנה רצוף מ 8 עד 2-3, קמה לאכול, וחוזרת לישון. יונקת מלא. בחודש האחרון יש (תודה לאל...) שיפור ניכר, היא ישנה רצוף הרבה יותר שעות. העניין הוא שעכשיו היא הולכת לישון ב7 (הקדמנו את ההשכבה) ואז קמה בסביבות 22:30, אני שמה לה מוצץ אבל היא ממשיכה לבכות. אני מיניקה אותה והיא אוכלת הרבה- היא רעבה מאד, וגם שמתי לב שבערב אחרי האמבטיה היא יונקת וממשיכה לינוק 'על ריק' גם כשכבר נגמר לי החלב. נראה לי שבשעות הערב יש לי פחות חלב ואז היא לא שובעת מספיק. אחרי 3 שעות שוב פעם קמה- שוב פעם מוצץ, שוב בוכה ושוב אני מניקה, וכך הלאה עד הבוקר. בקיצור היא קמה עכשיו כמו תינוק בן שבוע- כל 3 שעות בשביל לאכול, וזאת למרות שאני יודעת בוודאות שהיא יכולה להסתדר מצויין בלילה לפחות 5-6 שעות בלי אוכל. אני ממש לא יודעת מה לעשות, אני מפחדת להתעקש איתה על המוצץ כי כאמור שאני מניקה אותה אני מרגישה שהיא באמת היתה רעבה. מה דעתך? תודה רבה!

 

[noaa7]

התעוררויות בלילה - תלות במוצץ

שלום גנית הבת שלי בת חצי שנה בעוד יומיים. במהלך היום ישנה 2 תנומות של שעה וחצי כל אחת, ביום ישנה על הבטן (בהשגחה). היא נרדמת לבד, משכיבים אותה על הבטן ותוך 5-10 היא רדומה. בלילה נרדמת בערך ב-7 על הבטן ואדז אנו הופכים אותה על הגב. היא מתעוררת כל שעתיים לפעמים גם פחות בגלל המוצץ. ניסינו את מה שהצעת כדי ללמד לקחת מוצץ לבד אך ללא הצלחה. כשנותנים לה את המוצץ ביד לוקח לה כמה דקות לשים אותו בצורה נכונה אך בלילה היא לא מראה שום סימנים לקחת את המוצץ בעצמה כי כשמתעוררת היא בוכה והעיניים שלה עצומות היא לא במצב של לחפש מוצץ בטח שלא לקחת ולשים לבד. היא התרגלה שמיד אנו ניגשים,שמים לה את המוצץ ואז היא חוזרת שוב לישון. יש דרך אחרת ללמד אותה לקחת את המוצץ בלילה? תודה

 

[גנית פרג]

ל noaa7

הי, פזרו לה 2-3 מוצצים במקום קבוע במיטה ואמרו לה על כך בכל תחילת לילה, עד שתלמד היכן למצוא אותם ובלילה הציעו לה רק ביד כדי שתלמד, נכון שבהתחלה יהיה לה קשה יותר אבל היא תתאמן ולבסוף ישתלם לכולכם, גנית

 

[גנית פרג]

ל sharon196

הי, נשמע שהיא ממשכיה לינוק על ריק כי היא פשוט משתמשת בזה כמוצץ אנושי, זה עוזר לה להירדם וזו כנראה הסיבה שהיא מתעוררת כל כך הרבה, אין ספק שבגיל 6 חודשים היא לא צריכה לינוק כל 3 שעות, את צריכה להתחיל לרווח לה ובזמן שזה לא לאוכל הרדימי אותה בלי עזרים חיצוניים, בנוסף עבדי איתה על כך שתיקח מוצץ לבד, תחילה ביום ואחר כך בלילה. גנית

 

[גנית פרג]

אבקש לא להוסיף עוד שאלות השבוע

שאר השאלות תעננה בשבוע הבא, גנית

 

[גנית פרג]

תודה שוב, ניפגש בשבוע הבא