שאלה

cardboardman

New member
שאלה

בוודאי רבים מכם שמו לב שהורידים בידים בולטים בזמן אימון. אז אצלי זה גם ככה בעיקר באמות רואים אותם, עכשיו השאלה היא למה לפעמים זמן רב אחרי אימון( 20 שעות למשל) הם פתאום בולטים שוב בלי שאני יעשה שום מאמץ? זה קורה רק בתקופות שאני מתאמן.. הייתה תקופה בה הפסקתי להתאמן וזה לא קרה
 

רן88

New member
לאחר אימון הרבה דם מוזרם לשרירים

זאת הסיבה להבלטת הורידים בזמן האימון ולאחריו. חשוב לזכור שהשרירים נבנים במנוחה, אולי בזמן בנייתם הוזרם אליהם דם בצורה מוגברת גם כן.
 

CaptainYahav

New member
יכול להיות מלא סיבות

בבוקר זה המשקל הכי נמוך שיהיה לך כנראה עד סוף היום, הגוף נמצא לאחר צום של שעות ולכן אתה יותר "רזה" יש גם את הקטע של התאורה, תאורה גם משפיע על ורידים בולטים וכו'. תשים לב גם שחם לך , והגוף מוציא זעה והמנגנוני קירור פועלים, יהיו ורידים בולטים (תלוי כמובן באחוזי שומן). גם שרצים הדם מועבר יותר מהר. שמרימים משקולות מדובר על הוצאת אנרגיה בצורה אנ-אירובית, (ATP. CRP) לרוב שמאמצים את השריר במשקלים גבוהים רואים ורידים בולטים, אני מאמין שזה קשור להזרמת דם יותר מהירה. יש לך מספיק סיבות.
 
למעלה