שאלה

[פילוסוף רוחני33]

המנחה הזאת שמה אותי כל פעם במצב לא טוב
של דחייה
ושל העלבות .
ממש נזק לביטחון עצמי
ששאלה אותו עם הוא היה מעוניין לדבר איתי יותר מנימוס המנומס .
טעות ***
טעות נוספת לעודד אותי לשמוע למה הוא לגלג וצחק עלי שאמרתי שאני יכולה להיות מנהיגה ו...
ואז בהתחלה אמרתי שאני לא רוצה לשמוע למה הוא צחק כי בעצם ידעתי
אבל ...
בקיצור הרבה טעיות גורליות בקבוצה ..

אם הקבוצה לא טובה מבחינת אחראים, חשוב לדעת להבחין בזה מהתחלה ולהחליט אם כדאי לך להמשיך. אמנם יחד עם זה כדאי לנסות עוד ככל האפשר ולבדוק אם יש מה לקבל מהקבוצה. אם תחליטי שמיצית את המקום, חפשי מקום עדיף. כדאי גם להעיר לאחראים במה לדעתך טעו ביחסם אלייך ולבעיותייך בקבוצה, כדי שידעו לשפר וכדי שיתנצלו וינסו לתקן. יותר מכל את צריכה לעזור לעצמך. אף אחד לא מכיר אותך היטב כמוך. חשבי איך לעזור לעצמך בנפרד מאחרים ודרך זה פתחי לך ביטחון עצמי, ואז גם האחרים ידעו יותר לעזור לך.

 

[אהבה 99]

רוצה לשכוח את כל הרעע
שהי לי בחיים וזה כבר מכיתה א
בערך
ממש כאילו מאז רק רעעע
רק בכי
והמשפט של הבחורה הזאת
לא פלא שכל כך רע שרע לך עם כל הרוע בך
הבחורה הזאת לא פלא שהיא לבד זאת שפגעה בי כי להגיד שלבנאדם שסבל כל כך דברים כאלה ויש עוד אולי אספר בהמשך
.
רוצה לשכוח מהכל מחיים הרעים
מהשפלות העלבות כשלונות
היחס הרע של הנשים
התעללות בי
הכל לשכוח בבבקשה לא להרגיש את הפספוס של כל השנים החמצה
אשמה עצמית ושל האחרים
הכל למחוק לזרוק לאש במדורה לג העומר שהיה או שיהיה .
לזרוק הכל לתחיל מחדש
אבל זה לא קל
זה רודף
ועדיין ממששיך
המילים של הבחורה
הפגיעה בקבוצה
של אדם דחייה .
הכל צובט הורג את הנפש
כל פעם מחדש
רוצה מרגוע הנפש שלי
צריכה להרגיש טוב
מגיע לי אני יודעת
כי יש לי לב טוב
לא כמו שהבחורה שפגעה בי אמרה שאני מלאה רוע .
והשתמשה בדברים שאמרתי לה
יש לי ביקורת לעצמי וזה רק מראה כמה טובה אני .
לא פלא שאף אחד מהמשפחה שלה לא ממש בקשר איתה אחים אחיות .
רוצה לשכוח כל מה שאמרה לי
רוצה לשכוח כל השפלות בבית הספר תיכון פנימייה הכל ... די נמאס תנו לחיות בשקט בכייף רוצה לחיות אבל כל מה שקרה רודף אותי
ויחס ששוב אני רואה של דחייה ושל זלזול
מחזיר אותי אחורה כמו כדור שזורקים אותו וחוזר
רוצה לחיות יותר מיני שנים של סבל .
אבל אני לא רוצה לוותר רוצה להמשיך להתעקש להילחם רק שזה נראה ממש קשהההה
נשבעת רוצה לצעוקק די
לא עוד חוויות רעות די לא עוד כאב די
תנו לי לחיות
הממונה לחיים טובים תן לי גם אני כל כך מתאמצת דן לי גם לחוויות את הטוב בחיים
כי לא התכן שרק סבל וכאב
וכן דברים השתפרו מאז הקורנה
לאומת אחרים הקורונה נתנה לי שלווה
ורוגע וזמן . למרות שהדברים שהבחורה המעצבמת הזאת לא מרפות לי בלב
אבל הקבוצה כל כך הזכירה לי את השפלות ודחייה וזלזול שספקתי בחיים .
ואני כל מתאמצת ןרוצה לקבל מענה להתאמצות שלי אבל אין לי שליטה על התנהגות של אנשים ואני ממש רגישה כאילו צלקות נפשי בכל גופי עדין חיים וכואבים וכל אחד יכוך לגעת בהם ולהכאיב .
ממש הייתי חייבת לכתוב . לפרוק שבת שלום

 

[אהבה 99]

הבחורה הזאת שעשתה לי רע
חושבת שהיא טובה והיא בנאדם רע
לא פלא שאחים שלה לא בקשר איתה
פעם אמרה לי שאני טיפוס שמתבכיין
היא בעצמה קנאית מקנא מבנות רזות .

 

[פילוסוף רוחני33]

לבחורה כזאת צריך להגיד שהיא אדם רע שמדבר לא יפה, שאת בכלל לא טיפוס שמתבכיין ושאם יש לך צרות שמפריעות לך את מנסה לפתור אותן בעצמך ובעזרת אוהבים ולא רוצה לשתף אותה בהן. כדאי גם להגיד לה שהיא קנאית. לא צריך להגיד שמנה, זה דיבור לא מכובד ולא ממש חשוב להיות רזה ויפה כי האופי יותר חשוב.

 

[אהבה 99]

לבחורה כזאת צריך להגיד שהיא אדם רע שמדבר לא יפה, שאת בכלל לא טיפוס שמתבכיין ושאם יש לך צרות שמפריעות לך את מנסה לפתור אותן בעצמך ובעזרת אוהבים ולא רוצה לשתף אותה בהן. כדאי גם להגיד לה שהיא קנאית. לא צריך להגיד שמנה, זה דיבור לא מכובד ולא ממש חשוב להיות רזה ויפה כי האופי יותר חשוב.

כן ממש רעה
הבחורה הזאת לא פלא שהיא בודדה
כי יש לה פה דורס אנשים
מעליבה ופוגעת בלי סוף בלי רחמים .

 

[פילוסוף רוחני33]

אז הנה הבחנת שנענשה בעצמה על התנהגותה, עכשיו היא בודדה ואין לה חברים כי היא מדברת לא יפה. כדאי גם את זה להעיר לה, אולי תחליט להשתפר כדי שתהיה לה יותר חברה.

 

[אהבה 99]

אולי יש לה חברות אני לא יודעת אבל מה שבטוח שהיא מעדיפה להיות לבד
ולהסתובב לבבד .
אני עדיין בביטחון נמוך מאוד בגלל הקבוצהה
אוףף די למה למה אנשים כאלה רעים .
למה להוריד לאנשים כמוני את הביטחון שגם ככה הביטחון שלי נמוך .
אוף איך אני מרגישה מושפלת בכל מקום
איך הכל חוזר יש דפוס חוזר שאני חייבת להבין .

 

[אהבה 99]

אני כבר ממש מפחדת מכל המרפאות האילו של בריאות הנפש
ודי כבר חושבת שזה לא עוזר .
אפילו לי זה מזיק כמו הקבוצה כנל .
מה שנשאר למצוא משהו שיכול לרוממם אותי
אבל אני מפחדת כבר מאנשים שלא יקבלו אותי ימרסו אותי יעליבו ינסו להוריד לי את הביטחון
כבר לא יכול לחוויות עוד חוייה דחייה או השפלה
לא נגמר לי המכסה לחיים לחוייות רעות ואני הולכת להתפוץץ .

 

[פילוסוף רוחני33]

את מוכרחה לעבוד על הביטחון העצמי שלך. תני לעצמך כל הזמן חיזוקים חיוביים, הזכירי לעצמך תכונות טובות שלך כמו יכולות והצלחות. רוב האנשים טובים, יש אנשים רעים. אל תתני לאף אחד להעליב אותך. חפשי אנשים שיאהבו אותך ויכירו את מעלותייך האמתיות. מי שלא נחמד אלייך - אל תתקרבי אליו. כדאי להפריד ככל האפשר בין החלק החברי רגשי בין אנשים, ובין החלק המקצועי פסיכולוגי שבו מנסות מרפאות לעזור. החברים בקבוצה לא תפקידם לעזור, תפקיד האחראים לעזור והם צריכים להיות מומחים.

 

[אהבה 99]

לדעתי צריכים להגן עלי במקום כזה
ולא לשים אותי אם בנאדם כמו אדם
שהוא עף על עצמו .
ופוגע בי טעות כי אני במקום מאודד פגיע וזה ממש הזיק לי מנסה לשכוח לא מצליחה .
טוב אין מה לעשות הדבר קרה .

 

[פילוסוף רוחני33]

אז ייתכן שהמקום לא היה טוב, ובמקרה כזה צריך לחפש מקום אחר ולבדוק היטב את האפשרויות. אמנם אפשרי גם שהצוות לא היה מודע לכך שאחד החברים מעליב אותך, וזה חוסר אחריות אבל במקרה כזה כדאי וחשוב ליידע היטב את הצוות למה שקורה לך ולדרוש שיטפלו. הקבוצה נועדה לטפל בסוגים שונים של אנשים ורובם בעייתיים, ולכן רק טבעי ומתבקש שיהיו בו גם אנשים לא נעימים. עדיף להתרחק מהם.