שאלה לענין הליכה אם מישהו יכול
לענות לי בבקשה אני אשמח: אם אני עושה הליכות מידי יום לצורך חיטוב, לא ירידה במשקל - ואני בהליכות למשל לוקחת איתי משקל עודף ננניח סתם לדוגמא תיק צד כבד או תיק גב כדי להקשות על ההליכה שלי [תיק גב שיש לו משקל של 5 ק"ג לפחות - [בגלל שאני יחסית רזה אז ההליכה לא מאומצת עלי ולכן המשקל עודף מקשה עלי בהליכה ואני מרגישה שאני מתאמצת - האם זה בסדר או שאין קשר? אבל לצערי הרב הליכה של שבוע למשל מורידה לי בלי להגזים בערך קילו וחצי בגלל המאמץ ו זה מבאס אותי, אל תגידו לי לאזן בארוחה, כי אני לא יכולה לאכול יותר ממה שאני אוכל, יש לי ארוחות בסדר ומסודרות, ונראה לי שהירידה בגלל המאמץ של משקל עודף שאני לוקחת עלי - האם יתכן וזה בגלל זה? ובלי קשר אני רוצה לדעת אם המשקל עודף שאני לוקחת זה באמת יעיל להליכות והורדת משקל? [שאוכל להמליץ לחברות
] תודה על התשובה
לענות לי בבקשה אני אשמח: אם אני עושה הליכות מידי יום לצורך חיטוב, לא ירידה במשקל - ואני בהליכות למשל לוקחת איתי משקל עודף ננניח סתם לדוגמא תיק צד כבד או תיק גב כדי להקשות על ההליכה שלי [תיק גב שיש לו משקל של 5 ק"ג לפחות - [בגלל שאני יחסית רזה אז ההליכה לא מאומצת עלי ולכן המשקל עודף מקשה עלי בהליכה ואני מרגישה שאני מתאמצת - האם זה בסדר או שאין קשר? אבל לצערי הרב הליכה של שבוע למשל מורידה לי בלי להגזים בערך קילו וחצי בגלל המאמץ ו זה מבאס אותי, אל תגידו לי לאזן בארוחה, כי אני לא יכולה לאכול יותר ממה שאני אוכל, יש לי ארוחות בסדר ומסודרות, ונראה לי שהירידה בגלל המאמץ של משקל עודף שאני לוקחת עלי - האם יתכן וזה בגלל זה? ובלי קשר אני רוצה לדעת אם המשקל עודף שאני לוקחת זה באמת יעיל להליכות והורדת משקל? [שאוכל להמליץ לחברות
] תודה על התשובה