שאלה לד"ר לגבי עקמת קלה
אני בן 17 עשיתי צילום כי התלוננתי שכאשר אני עושה תרגילים כמו כפיפות בטן אני מרגיש כאבי גב הצילום כאן תמונה1 האורטופד אמר שזה קלה וצריך לשחות/חדר כושר כדי לחזק את שרירי הגב מצד שני קיבלתי דעה ממדריך כושר לחזק את זוקפי הגב(לא הבנתי מה זה ואיך מחזקים אותם) אשמח א. לגבל עוד חוות דעת ממך לגבי העקמת הזאת ב. אופן הטיפול בה ג. מה אני יעשה בנתיים כי אני רוצה לחזק שרירי בטן ע" כפיפות בטן וזה כואב לי בגב תודה לד"ר
אני בן 17 עשיתי צילום כי התלוננתי שכאשר אני עושה תרגילים כמו כפיפות בטן אני מרגיש כאבי גב הצילום כאן תמונה1 האורטופד אמר שזה קלה וצריך לשחות/חדר כושר כדי לחזק את שרירי הגב מצד שני קיבלתי דעה ממדריך כושר לחזק את זוקפי הגב(לא הבנתי מה זה ואיך מחזקים אותם) אשמח א. לגבל עוד חוות דעת ממך לגבי העקמת הזאת ב. אופן הטיפול בה ג. מה אני יעשה בנתיים כי אני רוצה לחזק שרירי בטן ע" כפיפות בטן וזה כואב לי בגב תודה לד"ר