הסבר
השוק מלא היום תרופות יקרות כנגד רדיקלים חופשיים, הנוצרים בגוף בעקבות מתחים מוגזמים, וחשיפה למזון קלוקל, וכימיקלים אחרים החודרים לגוף בשל זיהום האויר, המים, ויתכן שגם רעש. וכאן נאמר שירקות ופירות טריים הם אנטיאוקסידנטים טובים מאד, ופעילים יפה מאד כנגד הרדיקלים החפשיים. את המושגים הלא ברורים אפשר לחפש בויקפדיה. או באינציקלופדיה אחרת. ודרך אגב, למחרת קיבלתי טיפ נוסף על האיזון בין תכונות שונות בגוף וברוח שאכילת פירות וירקות רבים יוצרת. www.tmt.org.il