שאלה לגבי ירידה במשקלים בתקופת חיטוב
אז אחרי כמעט חודש של חיטוב יש אימונים שאני חייב להוריד משקל מהמשקלים שהיית מרים בתקופת המסה אבל זה קורה רק בבנץ' פרס ,שאר התרגילים נשארתי באותו משקל אבל אין ספק שהרבה יותר קשה לי מלפני תקופת החיטוב ,השאלה שלי היא האם הירידה במשקלים היא עקבאיבוד מסה מזערית או בגלל שהגוף חלש בגלל שאין צריכה טובה של פחמימות ? נ.ב - בבנץ' פרס יש אימונים שאני מצליח -2 סטים הראשונים את המשקל המקסמילי שהגעתי אליו ויש אימונים שאני לא מצליח אפילו את הסט הראשון וצריך עזרה ...
אז אחרי כמעט חודש של חיטוב יש אימונים שאני חייב להוריד משקל מהמשקלים שהיית מרים בתקופת המסה אבל זה קורה רק בבנץ' פרס ,שאר התרגילים נשארתי באותו משקל אבל אין ספק שהרבה יותר קשה לי מלפני תקופת החיטוב ,השאלה שלי היא האם הירידה במשקלים היא עקבאיבוד מסה מזערית או בגלל שהגוף חלש בגלל שאין צריכה טובה של פחמימות ? נ.ב - בבנץ' פרס יש אימונים שאני מצליח -2 סטים הראשונים את המשקל המקסמילי שהגעתי אליו ויש אימונים שאני לא מצליח אפילו את הסט הראשון וצריך עזרה ...