שאלה בקר לגב התחתון, די דחוף
לכותבי הפורום שלום רב
אני מתאמן כמזה מספר חודשים עם משקולות, וישנם תרגילים מסויימים שכשאני מבצע אותם אני מרגיש את העצמות בגב התחתון (לא יודע בדיוק איך קוראים להן שתי עצמות כאלה אחת ליד השנייה) עולות ויורדות ביחד עם היד. האם הדבר מסוכן? האם יכול לגרום לבעיות בריאותיות או חזותיות לגב? בתודה מראש, אופיר
לכותבי הפורום שלום רב