קשה לי לשים את האצבע על הרגישות

קשה לי לשים את האצבע על הרגישות

קמח חיטה מתישה אותי ועושה לי עיניים אדומות אז חשבתי לעצמי וואלה אני רגיש לגלוטן.
לאחר מיכן אכלתי תפו"א ועשה לי את אותם התופעות אז אמרתי לעצמי שאני רגיש לפחמימות מורכבות אותו הדבר קרה לי עם בטטה.
אורז לא עושה לי צרות אז הסקתי שאני רגיש רק לחלק מהעמילנים ולא לכל פחמימה מורכבת.
כבר כמה שבועות שאני אוכל את אותם הדברים (פירות, ירקות, אורז, דבש, סוכר (בקפה בעיקר), ביצים, גבינות, דגים, עוף ובשר) ואני מרגיש נפלא, עירני ומרוכז בעבודה וישן טוב בלילה.
אך היום טעמתי ממש מעט פול אולי 5-6 גרגירים והופ דקות ספורות לאחר מיכן אני מותש ועייני מאדימות.

מישהו יכול לומר לי מה יש בחיטה, תפו"א, בטטה ופול שאין בשאר הדברים שאני אוכל? אולי מישהו יוכל לתת לי סופ-סוף כיוון של פתירת החידה למה אני רגיש?
 

אבי519

New member
יכול להיות שאתה אלרגי למזונות מסויימים כל אחד מסיבה אחרת

אדם יכול להיות אלרגי לחיטה ולתפוחי אדמה ולתפוח עץ ולא אלרגי לדברים אחרים.
יתכן שאין קשר לפחמימות דווקא אלא לחומרים אחרים שיש במזונות האלה.
עקרונית זה נכון מה שאתה עושה בזה שאתה נמנע ממזונות שונים וע"י כך מגלה למה אתה רגיש, זאת השיטה הכי טובה לברר אלרגיות.
בנוסף לזה כדאי לך להתייעץ עם מומחה לאלרגיות ולעבור טסטים שיגלו לאיזה חומרים אתה רגיש בנוסף.
 

קרנף לבן 1

Well-known member
מנהל
תודה

האחות של המחלקה לסוכרת המליצה על תזונה צמחונית כי היא אמרה שבתזונה טבעונית יש יותר פחמממות. אני עטד אתייעץ עם הדיאטנית עוד שבועים פגישה
 

אבי519

New member
ככל שאתה מגביל יותר את התזונה שלך מסיבות אידיאולוגיות

מן הסתם המבחר שעומד לרשותך מצטמצם ואז גם יותר קשה לאזן את התזונה מבחינה בריאותית .
אגב תזונה צמחונית היא כמו תזונה טיבעונית רק כוללת גם חלב וביצים , אבל יש הרבה אנשים שאלרגיים לחלב וביצים דווקא.
אז הכי טוב להתיעץ ולהיבדק אצל מומחה לאלרגיה ולא רק דיטאנית.
 

קרנף לבן 1

Well-known member
מנהל
תודה

אני לא רגיש או אלרגי לדברי חלב וביצים. הם לא גורמים לי לקנדידה בפה. והיא משתפרת לאיטה
 

trilliane

Active member
מנהל
בכולם יש פחמימות, אבל אלה יכולות להיות בעיות שונות

מכירה אישית מישהו שרגיש לקטניות (גורמות לו לשלשל), ולפול יש רגישות ספציפית (גנטית) של חוסר באנזים G6PD (כלול לגרום לאנמיה), אבל היא לא משפיעה תוך דקות ספורות.
&nbsp
מצטרפת להמלצה מעליי: אל תאכל מה שעושה לך רע, ולך לאלרגולוג כדי לבדוק רגישויות.
 

אבי519

New member
אולי הוא קרנף הטרוטקסטואל


 
למעלה