Extra Large
New member
קצת על מי אני ולמה אני פה ../images/Emo141.gif
טוב, אז אולי באמת כדאי שאני אספר קצת. אני כבר ארבע וחצי שנים בדיאטה קלאב - הפסקתי רק החודש. בסיבוב הראשון שם, לפני ארבע שנים, ירדתי 19 ק"ג והיה לי נפלא. לבשתי מידה 38-40 ואל תבינו אותי לא נכון כשאני אומרת שהייתי חתיכה הסטרית. היה ממש כיף. ואז נכנסתי להריון, עליתי (לא נורא), ואחרי הלידה לא רק שלא הצלחתי לרדת בחזרה, אלא גם עליתי עוד. ועכשיו, כשהבת הקטנה שלי כבר בת 3, הבעיה היא שלמרות שאני עושה את התוכנית, מתחברת אליה, אוהבת אותה והכל - המשקל פשוט לא יורד. והמצב הכלכלי, למרות שהוא באמת לא מהסוג שצריך לבכות עליו, לא מצדיק הוצאה של למעלה מ- 300 ש"ח לחודש על משהו שלא עובד. אז בשבוע שעבר הלכתי לדיאטנית שקבלתי עליה המלצה. היא קבלה אותי באיחור של 45 דקות, אמרה לי שאני חורגת רק בקצת מה- BMI הרצוי (מה שנכון), שאלה מה אני אוכלת ורשמה לי תוכנית אכילה שכוללת כמעט בדיוק את מה שאני אוכלת ממילא - רק פחות. תוכנית בלי שום התחשבות. אמרה לי לרשום מה שאני אוכלת ולחזור בעוד 3 שבועות, עם אזהרה שממילא קופ"ח לא תיתן לי יותר משלוש פגישות איתה כי עודף המשקל שלי הוא כל-כך קטן. הייתה לי הרגשה ברורה שזה לא המקום בשבילי ולא הבנאדם להיעזר בו. קצת מייאש. אז מה שאני עושה זה להמשיך פחות או יותר בתוכנית של דיאטה קלאב, רק קצת פחות אוכל (ממש קצת), וקצת פחות הקפדה על השעות שהן חלק גדול מהעניין שם. אני הולכת כל בקר ומשתדלת לרדת במדרגות במקום במעלית. היום למשל הלכתי 45 דקות וגם עליתי פעמיים את שלוש הקומות עד הבית במדרגות (לא אחת אחרי השנייה אלא פעם בבקר ופעם אחה"צ). את כל הסידורים בעיר עשיתי ברגל. תודה לכולם על התמיכה והעזרה - אני כבר מרגישה יותר טוב. נעים לדעת שיש מי שיפרגן לי על הפעילות הגופנית. שבת נפלאה לכולם!
טוב, אז אולי באמת כדאי שאני אספר קצת. אני כבר ארבע וחצי שנים בדיאטה קלאב - הפסקתי רק החודש. בסיבוב הראשון שם, לפני ארבע שנים, ירדתי 19 ק"ג והיה לי נפלא. לבשתי מידה 38-40 ואל תבינו אותי לא נכון כשאני אומרת שהייתי חתיכה הסטרית. היה ממש כיף. ואז נכנסתי להריון, עליתי (לא נורא), ואחרי הלידה לא רק שלא הצלחתי לרדת בחזרה, אלא גם עליתי עוד. ועכשיו, כשהבת הקטנה שלי כבר בת 3, הבעיה היא שלמרות שאני עושה את התוכנית, מתחברת אליה, אוהבת אותה והכל - המשקל פשוט לא יורד. והמצב הכלכלי, למרות שהוא באמת לא מהסוג שצריך לבכות עליו, לא מצדיק הוצאה של למעלה מ- 300 ש"ח לחודש על משהו שלא עובד. אז בשבוע שעבר הלכתי לדיאטנית שקבלתי עליה המלצה. היא קבלה אותי באיחור של 45 דקות, אמרה לי שאני חורגת רק בקצת מה- BMI הרצוי (מה שנכון), שאלה מה אני אוכלת ורשמה לי תוכנית אכילה שכוללת כמעט בדיוק את מה שאני אוכלת ממילא - רק פחות. תוכנית בלי שום התחשבות. אמרה לי לרשום מה שאני אוכלת ולחזור בעוד 3 שבועות, עם אזהרה שממילא קופ"ח לא תיתן לי יותר משלוש פגישות איתה כי עודף המשקל שלי הוא כל-כך קטן. הייתה לי הרגשה ברורה שזה לא המקום בשבילי ולא הבנאדם להיעזר בו. קצת מייאש. אז מה שאני עושה זה להמשיך פחות או יותר בתוכנית של דיאטה קלאב, רק קצת פחות אוכל (ממש קצת), וקצת פחות הקפדה על השעות שהן חלק גדול מהעניין שם. אני הולכת כל בקר ומשתדלת לרדת במדרגות במקום במעלית. היום למשל הלכתי 45 דקות וגם עליתי פעמיים את שלוש הקומות עד הבית במדרגות (לא אחת אחרי השנייה אלא פעם בבקר ופעם אחה"צ). את כל הסידורים בעיר עשיתי ברגל. תודה לכולם על התמיכה והעזרה - אני כבר מרגישה יותר טוב. נעים לדעת שיש מי שיפרגן לי על הפעילות הגופנית. שבת נפלאה לכולם!
