קצת עזרה... היי אני בת 16 ואני מתה להוריד 10 או 7 קילו כי זה עודף המשקל שיש לי אני פשוט מתה להוריד את המשקל הזה ואני לא מצליחה! יש לכם טיפים???? אני מאודדד אשמח
