קפה מפריע לספיגה של השייק חלבונים?
אם מתחשק לי לשתות קפה ועדיין לא עברה שעה וחצי מאז השייק חלבונים, יזיק לשתות? זה יפריע לספיגה או משהו? ואפשר לקבל בבקשה דגשים נכונים לעבודה בתרגיל שמופיע בקישור. אפשר לעשות אותו גם בלי להישען כך אחורה? כי שהמשענות של הספסלים בחדר כושר שלי גבוהות מדי כדי לעשות איתן את התרגיל הזה, כמו שאותו ברנש שמן שעיר וחצי ערום עושה אותם בתרגיל.
אם מתחשק לי לשתות קפה ועדיין לא עברה שעה וחצי מאז השייק חלבונים, יזיק לשתות? זה יפריע לספיגה או משהו? ואפשר לקבל בבקשה דגשים נכונים לעבודה בתרגיל שמופיע בקישור. אפשר לעשות אותו גם בלי להישען כך אחורה? כי שהמשענות של הספסלים בחדר כושר שלי גבוהות מדי כדי לעשות איתן את התרגיל הזה, כמו שאותו ברנש שמן שעיר וחצי ערום עושה אותם בתרגיל.