קלוריות בבורגר פורטבלו

collie

New member
קלוריות בבורגר פורטבלו

שלום, כמה קלוריות אתם חושבים שיש בפורטבלו 200 גרם ללא הלחמניה? תודה
 

gs1234

New member
בערך 130 קלוריות

ב-100 ג' פורטובלו יש 25 קלוריות, לכן בפטריה במשקל 200 ג' יהיו 50 קלוריות. הפטריה בדרך כלל מטוגנת או צלויה בשמן, שגם נספג בה. להערכתי הכמות היא בערך שתי כפיות של שמן קנולה או שמן זית, המכילות 80 קלוריות נוספות. בסך הכל, בפורטבלו 200 גרם, מטוגנת או צלויה, ללא הלחמניה, יש כ-130 קלוריות.
 
למעלה