הי, אני מתחילה ללמוד בשנה הבאה בלימודי ערב. אחרי שאני כבר יודעת עד כמה הריטלין יכול לעזור בלימודים, חבל לי לא להשתמש, אבל אסור בלילה. מה אתם עושים כשרוצים להתרכז בערב? האם כשהולכים לישון מאוחר אפשר לקחת אחרי 5 בערב?
ככל הידוע לי לא מומלץ לקחתריטלין בשעות אחה"צ מכיוון שההשפעה המעוררת שלו נמשכת אחרי שהוא מפסיק להשפיע על הריכוז. רופאים ממליצים לקחת ריטלין רגיל רק עד 1500 בערך. אני לא יודע מה המינון שלך. אולי כדיא לנסות לקחת ריטלין ארוך טווח בשעות הבוקר המאוחרות, ולהוסיף חצי כדור רגיל בערך ב1600. אבל יש בזה הרבה מן ההתנסות. כדאי להתייעץ עם ד"ר אשמן בנושא. רונן
יש במשפחתי מספר ADHDים שלקחו ריטלין אחרי 17:00 בגלל לימודי ערב. נכון שזה משבש את השעון הביולוגי ונכון שלא טוב להתמיד בזה, אבל אנחנו מדברים על מבוגרים ולא על ילדים. ייתכן שכדאי לקחת לך לבדוק כמה זמן הריטלין שלך משפיע עלייך וכמה זמן אחרי התפוגה הוא עדיין מפריע לך לישון, וכך לנווט את שעת הנטילה האחרונה של הריטלין.
