בשאיפה לאיזון
New member
צריכה עזרה..... איזון בצום
כבר מעל חודש שאני מתמודדת עם דיאטה לאיזון הכל הולך בדרך כלל טוב ומאוזן ואני שומרת בצורה קפדנית ביותר אבל בצום בבוקר הערכים גבוהים (101-105) ואני כל כך מתעצבנת......... מה אני עושה לא בסדר למה אני ששומרת כל כך באדיקות מגיעה לזה???!!!! מה אני עושה לא בסדר???? ניסיתי הכל קמתי לאכול כל 3 שעות בלילה אגוזים הליכות לפני השינה.... מה לא?? בבקשה עזרו לי התסכול הורג אותי... לפעמים אני חושבת מה שווה לשמור כל כך אם בסוף במילא הערכים גבוהים........
כבר מעל חודש שאני מתמודדת עם דיאטה לאיזון הכל הולך בדרך כלל טוב ומאוזן ואני שומרת בצורה קפדנית ביותר אבל בצום בבוקר הערכים גבוהים (101-105) ואני כל כך מתעצבנת......... מה אני עושה לא בסדר למה אני ששומרת כל כך באדיקות מגיעה לזה???!!!! מה אני עושה לא בסדר???? ניסיתי הכל קמתי לאכול כל 3 שעות בלילה אגוזים הליכות לפני השינה.... מה לא?? בבקשה עזרו לי התסכול הורג אותי... לפעמים אני חושבת מה שווה לשמור כל כך אם בסוף במילא הערכים גבוהים........